周記沒有統一標準的格式要求，關鍵要條理清楚，內容真實。怎樣寫周記就跟寫文章一樣自由發揮，可以寫讀后感、自己的見聞、趣事以及自己的計劃安排等等。

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通過上幾個星期的學習，逐步了解了自己的工作內容，因此這幾天的工作也慢慢著手放膽去做了。

在銀行里工作，要將自己視為是銀行的一員，融進這個大家庭里，我覺得這樣才會開心放心真心地在這里工作并為客戶提供幫助。在銀行，許多前來辦理業務的客戶都不大清楚自己的業務性質，辦理程序與步驟也有點混亂了。我首要的任務是問客戶前來辦理的業務是什么，然后指引他們到相應的柜臺窗口前排隊，必要時還要協助他們填寫資料表格。因為有些客戶是第一次辦理該項業務或是第一次到本銀行辦理有關業務，所以協助他們、指引他們就成為了我的主要工作內容。在這過程仲，我會主動跟客戶聊天，其實是以聊天為名，跟他們建立起友好關系為實，因為通過彼此的聊天，可以大致初步了解客戶的個性，生活各方面的信息，而同時在這過程中表明自己的身份，其實并不是銀行的員工，是廣發證券的一名員工，而且如果他知道了，我還是那么的盡心盡力為他服務，就會給對方留下不錯的印象，有時甚至會主動問我有關現在證券的消息，要是有這個機會，我就要緊緊抓住此良機，為他解說他的問題或疑惑，最后給對方地上自己的名片，因為每個人將來都有可能成為自己的客戶。

在這樣一個工作模式下，我工作的很快樂自在，在幫助到別人的基礎上還能增長自己的見識，古語也有說“每個人都可以自己的老師”，這句話我現在認同了，每個人都有自己的確定，畢竟人無完人，但總會有讓別人敬服、值得學習的部分吧。

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過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是環境藝術設計專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

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這是我在酒店最累的一個星期。我的工作時間是從每天中午的xx點到晚上的xx點，下了班回來睡覺，起床了，上班去。

今天一大早來到公司沒有遲到哦，師父告訴我xx中要新建一個食堂，設計圖紙已經到師父手里面了，叫我做下預算，大致看了下整套的圖紙，心里大概也有了個底，就開始正式計算工程量了。去實習了才知道自己在學校里計算工程量的步驟和實際的不同，像在學校，一般是挑自己會算的和簡單的先算，好像也沒具體分類，感覺比較的雜亂，很容易遺漏掉一些東西，準確度自然也就不高。而現在，在師父的指導下，知道該怎樣一步步來計算，先計算什么，后計算什么都有了計劃。

哪些部位是算體積，哪些部位是計算面積，在計算中都知道區分。在慢慢計算中也能發現一些新問題，碰到不會算的再去請教師父，一整套圖紙算下來感覺還是比較順手的，雖說還是存在有錯誤，但通過錯誤的教訓，對知識點就能有更深刻的認識和體會。俗話說實踐是檢驗真理的標準，說的是很有道理的，因為你如果不去實踐，你就很難發現你的不足之處，你就很難有更進一步的提高。像我們學習做預算的就要多多去計算，多多去練習，那樣才有可能會進步，現在我對自己從事的預算工作有了一個自己的認識，我相信我能做好預算這個工作。

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這周我在大堂實習。相比消貸部，大堂這邊明顯比消貸部要復雜得多。除了學習一些最基本的銀行業務知識，還需要學會如何向客戶提供咨詢服務。剛來大堂的第一天，我什么也不懂，客戶問的關于卡類的信息、轉賬需要填寫的單據、匯款所需憑條、異地存取款手續費問題等我都無法給出明確的答復。剛開始確實比較尷尬，尤其是面對趕時間的客人時，我覺得我在這方面做得很不到位。不過值得高興的是，在經過一兩天的學習之后，我也慢慢地能夠替大堂經理疏導和幫助客戶。這周實習最深的印象莫過于跟不同國家的客人聊天，平時在學校里面只是跟老師、同學交流，并沒有接觸到各行各業的人群，因此收獲還是相當大的。同時能夠將我學到的知識應用到實際中，我感到非常的高興。在大堂實習的一個好處就是能夠接觸不同的人，不過它的缺點就是需要站一整天，在這一周里，我每天從早上9點開始就站到了下午5點過后，中午也只是在吃飯的時間休息一下。由于這邊的中午銀行并沒有關門，因此大堂經理午餐時間過后就需要到崗，所以這邊的工作量算是比較大的。大堂經理不能休息太久，因此我也必須跟著一同到崗，相比上一周，我這周確實辛苦了很多。不過話說回來，能夠有這樣的體驗，不僅鍛煉了我的意志，對于我今后的工作也是一種幫助。期待下一周的實習！

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轉眼間，為期三個多月的實習生活馬上就要接近尾聲了，很快又一個星期過去了，這周我就主要從施工技術和施工安全、施工質量與管理方面談談我的一些想法：

施工技術的不斷改進是工程建設可持續發展的不變旋律，施工的安全是工程建設永恒的主題。隨著改革開放的不斷深入，經濟建設駛入了快車道，并不斷提高自己的速度。隨著全國建設小康社會的不斷深入，城鎮化建設的速度與規模與日俱增，無論是城市還是農村，建設工地鱗次櫛比，一幢幢高樓拔地而起，一座座老城舊城貌換新穎，人們對現代建筑的美觀、舒適及其多功能追求是不斷在升級，施工技術正隨著建筑物的高度而迅速提升。而同時，隨之帶來了很多新問題的出現，這當中最重要的要屬施工的安全。安全問題貫穿于工程建設的始終，從施工到投入使用，安全無時無刻不牽掛著建設者和使用者的心。

施工技術的發展代表著一個國家的建筑業發展水平。“經濟合理，技術先進”的發展方向才是一個國家建筑業是否發達的代表。提高施工技術是有許多先決的條件，如經濟實力、施工人員的素質、施工機械的水平、施工現場管理的能力等諸多因素。

影響建筑安全的因素是錯綜復雜的，除工程建設本身眾多因素的相互干擾與影響，工程的技術問題、材料的品質問題、工程的經濟問題等等都從不同層面制約著建筑物的安全。工程安全不僅僅是工程技術問題，更是一個社會經濟問題，它與人們的生活息息相關，涉及社會經濟的發展和人類社會的進步。因此，在進行建筑工程設計和施工的每個環節，在追求經濟效益及社會效益的同時，千萬記住：安全是工程建設永恒的主題！

在建設施工安全方面，國家及地方主管部門抓得嚴格，除進行經濟處罰外，出現人身傷亡事故的施工項目經理部、建設單位、監理單位等所有相關人員都要受到行政處罰。可還是有不可預料的災害發生，如吊車工操作不當身亡；某工地在進行吊運過程中，吊物下落把一名正在操作攪拌機的施工人員頭部砸中，當場死亡。這些觸目驚心的事例再次說明：施工安全重于泰山。

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本周做好內部驗收，向顧客提供滿意的產品，工程完工后，在交付顧客使用前，由公司品管部、工程部、設計部及營業部對工程進行全面的驗收檢查，對于發現的問題，書面通知項目部及時整改，如有必要則進行二次內驗，只有在內部驗收通過后，工程才能交付顧客進行驗收。從而保證顧客一次性驗收合格，達到顧客的滿意。不能及時退庫，則單獨放置并在明顯位置標注不合格品字樣，這樣能夠防止錯發錯拿現象。現場所剩邊角余料如不能使用，則及時退回公司輔料庫，以便其它工程使用。

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轉眼間第xx周也過去了，總結一下這一周的工作。我的工作先是做出納，并兼幫忙輸入公司的進倉單、送貨單和退貨單等單據。但剛開始，也只是幫忙輸入一些簡單的單據，一些真正有關會計工作的卻還不怎么涉及到。這也是因為剛進公司，一些重要的事情我都無法去涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好每一件小事，將來才能成就一番事業。

每天早上基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫忙打掃衛生。有了舒適的環境，工作做起來輕松，心情也愉快。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過，雖然是一些瑣碎的小事，但就是感覺有一種新鮮感，每一件小事經過自己親力親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有成就感和價值。

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這一周是12月份的開始，也是一年的最后一個月，所以整個xx公司的各個部門都處于忙碌的工作狀態，在這一周里，我負責的工作不但是協助工作，而且是拉桿科和管架科里的主干工作。

在這一周里，科長每天都要到辦公樓的會議室里開會，一開會就要一整天，所以科里的許多事情都要我來處理，在與同事們的一起努力之下，我們把拉桿科與管架科都管理得很好，事后還得到科長的表揚。我每天都要登記各科各生產線的生產情況，并做好有關的統計工作，還要進行各員工的績效考核。

本周主要做了拉桿科與管架兩個車間的人員檔案管理工作，把每個人的個人信息都錄入電腦，并做好有關的排版工作，還要用文件夾整理好有關的書面檔案。這一周還接觸到有關拉桿科的排產的工作，并制定下一周的生產計劃和協助拉桿科備料組進行有關的工作。

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今天已經是第xx周了，實習周期的三分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對干好工作是很有幫助的。

這一周我的工作和前兩周沒什么太大的變化。我主要負責接聽客戶的來電，訂餐，購買辦公用品，兌換零錢，收發快遞，記錄一些小額的開支，保管一些零錢等等。

在這xx周里，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校里未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一周我會過得更充實，也更有意義。

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工作的日子里，學到了好多好多。這些都是在書本學不到的知識。從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，曾經同學變成同事，相處之道完全不同。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”實踐中，真的獲益良多。

我知道自己不能被動地接受知識，因此，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。

作為剛進入職場的菜鳥，我連復印機、傳真機這些辦公設備都不會使用，還好前輩都一步步教我。當時就覺得，自己在大學四年學的東西，有時好像真的派不上用場，才發現自己真的有很多東西都不懂，學無止境啊！

工作上有不懂的地方，我主動請教前輩，因為有時候一點很小的錯誤都可能增加各個部門的工作量，認真謹慎是我這段時間一直堅持的工作態度。

知識用時方恨少。在學校學的ms office的知識，等真正用在工作上，我才發現自己學的東西只是一些皮毛。大學四年里空余的時間那么多，自己卻不知道要好好地利用這些時間，學一些實際的技能，把ms office學精學好。現在在辦公室，有空的時候我就會看一些ms office的書，學點會計的知識，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。

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這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規范下手，就是熟悉下當前xx專業行業方面的規范，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習后，我大概了解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的xx專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：在工作過程中要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養對你的信心，必要時才會委你以重任。

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這周，我繼續跟師傅學習同城結算和記賬部分的相關操作，如水電費、網上銀行手續費、基金、理財產品手續費、盈利系列產品。但這些都不算什么，因為12月31日，才是真正忙碌的一天。這天，同城交換不只有1交和2交，在晚些時候還會有3交甚至4交退票處理的出現，并且在晚上還要加班。從晚飯時間開始，師傅就一直沒有停歇，作為交換員，隨時關注動態。由于不能出現差錯，所以我也無法操作，只能在旁邊看看，就幫大家做做小傳遞員、小歸檔員和通訊員了。忙碌中時間一下子就到了10點多，聽說行長快要來了慰問加班員工了。在行長隨后也有其他領導帶著獎金和水果等來探望。在這周特別是最后一天的工作中，我的收獲是團隊合作精神。

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短短的xx天培訓，像一個小小的切口，通過它，我看到了什么是優秀，什么是愛崗敬業，什么是xx的好員工。xx天里，從海運到空運，從報關到報檢，那么多優秀的主管熟練的講著自己工作中的經驗。談到公司，談到工作，他（她）們眼睛里閃爍著自信的光芒；談起未來，談起我們，他（她）們言語里盡是關照。

從19xx年的僅xx名員工到今天的xx多人，這樣傳奇的創業經歷，怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！

xx天的培訓，讓我對xx公司充滿了向往！

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20xx年12月18日，我收到一個來自美國的關于節能燈的詢盤，因為是第一次，所以我也十分重視。花了差不多一個上午的時間整理報價函，然后發了出去。于是天天期盼這美國客戶的回復，可是一個星期過去，仍然沒有消息。我把這件事告訴了一個同事，她說，這是很正常的情況，很多客戶只是為了試探一下產品價格，所以也不要對此抱太大的希望。

這個星期我適時地更新阿里巴巴的產品，同時也經常留意阿里巴巴上最新的求購信息。看到有在線的就直接跟他們聊(奇怪的是很多都不搭理)，不在線的只能通過系統發郵件。然而前前后后我發了不少的開發信，都是一去不復返的。這讓我信心大受打擊。后來慢慢的我明白了一個道理，發一百封開發郵件有一個客戶回復已經很不錯了，做業務真的很需要耐心，同時運氣也非常重要。于是我重新調整自己的心態，不要急于求進，學會耐心，相信機會總是留給有充分準備的人。

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一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第xx周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以的熱情融入實習生活中。

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沒有什么可寫的。也許是新鮮勁過去了。可圈可點的是，我扎錢的速度快了很多，扎的質量也好了很多今天遇到了一個小小的突發事件，在我看來，完全是客戶自己倒霉，可是他卻不講道理的責怪一個柜員。也許是遇到這樣的人太多了，她仍然心平氣和的與客戶溝通著。也許是麻木也許是無奈，看著她的樣子我突然覺得挺心疼。她瘦瘦小小的，說話柔柔的，看起來是弱不禁風的樣子，象個瓷做的可愛娃娃，要是我，我是不忍心沖她發火的。一直想勸勸她，或者安慰安慰她，但她比我想象中的要堅強許多，還是默默的幫她做點我力所能及的小事吧。

銀行是一個服務性的行業，服務周到，讓客戶滿意是我們應該做的。

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2023年12月20日-12月26日

又是一個忙碌但充實的一周，作為一名即將畢業的大學生，我開始了我的最后一次實習。這是我成長的階段，也是我對未來職業道路的探索。以下是本周的實習周記。

周一

今天是我正式開始實習的第一天。剛走進公司，我就被各種繁忙的工作氛圍所包圍。與同事們的第一次會面給我留下了深刻的印象，他們友善而專業。我們共同討論了項目的目標和計劃，并明確了每個人的任務分工。作為實習生，我被安排負責項目的數據收集和整理工作。雖然是一項重復性較高的工作，但我心態積極，認真完成了任務。

周二

今天主管給我布置了一個小組項目，要求我們在一周內完成一個市場調研報告。我和組員們開展了一番頭腦風暴，確定了調研的范圍和方法。我們分工合作，各自負責不同的市場領域的調查和數據分析。我主要負責了解目標市場的競爭對手和消費者需求。在整個調研過程中，我學到了很多新知識，也鍛煉了自己的團隊合作能力。

周三

今天我參加了公司的內部培訓課程，主題是“職場溝通技巧”。課程內容主要涵蓋了有效溝通的基本原則和技巧，包括傾聽、表達和解決沖突等方面。這堂課給我帶來了很多啟發，我意識到溝通在工作中的重要性。回到崗位上，我嘗試將學到的技巧運用到日常工作中，并與同事們更加密切地合作和交流。

周四

今天我們小組完成了市場調研報告的初稿。我承擔了整理和分析數據的任務。通過收集和整理大量的市場數據，我對目標市場的情況有了更深入的了解。在報告中，我詳細展示了我們的市場調研結果，并提出了一些潛在的市場機會和挑戰。在小組會議上，我與其他成員分享了我的發現，并得到了大家的認可和鼓勵。

周五

今天，我與導師進行了一次周例會。我向導師匯報了本周的工作進展，并展示了我們小組完成的市場調研報告初稿。導師對我和整個小組的工作表示了肯定和鼓勵，并提出了一些建設性的意見和建議。我感到很受鼓舞，同時也意識到自己還有很多需要改進的地方。

總結

通過這周的實習經歷，我深刻體會到了職場的挑戰和機遇。每一天的工作都讓我不斷成長，收獲了寶貴的經驗和知識。在未來的實習生涯中，我將繼續保持積極的態度，不斷學習和進步。業實習給我提供了一個寶貴的機會，讓我更好地準備自己迎接職業生涯的挑戰。

結束語：盡管實習充滿了挑戰，但我相信付出的努力和所獲得的經驗將會為我的未來鋪平道路。我期待著接下來的實習周記，與大家分享我的成長和體驗。

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這是實習的第x個星期，可以說是緊張忐忑的一周。還記得那天我拿著簡歷來到公司的人事部，誠惶誠恐地等待答復。當得知自己被錄用時的欣喜。因為此前我已經被用人單位無情的拒絕過好多次，他們的理由大多是需要有工作經驗者。

作為剛進公司的新人，我知道自己應該謙虛謹慎、踏實肯干。尤其在xx這樣的職位，對一個人綜合能力的要求從來都不低。這家公司說大不大，說小也不小，業務倒是挺多。一個公司幾十個人，每天都忙忙碌碌的，碰面說話的機會很少，有的只是工作上的事務性交流。呵，果然是市場經濟，競爭激烈，工作生活的節奏都不由自主地加快了。利用這一周的時間，我大致熟悉了工作環境，熟悉了需要經常打交道的同事。

其實剛開始我的工作內容很簡單，無非是做一些最簡單的表格制作、信息錄入，公司各類文件的打印、復印，公司內外相關材料的整理等。還有就是搞好辦公區域的衛生，接打一些看似無關緊要的電話等等。這就是一般人眼中的“打雜”的吧。難得的是我并沒有感到委屈，并沒有萌生退意。我認為如果能把這份“雜”打好的話也不失為一項本領。有志者事竟成，我會時刻保持一份良好的心態，堅持到底。

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可能由于今天是星期五，前來銀行辦理業務的人特別多，人都擠滿了營業廳了。但幸好，大部分的客戶都依次序排隊，柜臺的工作人員也以飛快的速度并高效地為客戶辦妥業務。

但在中午的時候，可能柜位減少了，人們排隊時間長了，就顯得不耐煩了。突然，一位男客戶突然往前幾位客戶那擠了，那幾位被插隊的客戶當然不高興了，就議論起來了，那位插隊的男子越說越大聲，還理直氣壯的，差點還動起手來，銀行的保安大哥得知事情后迅速上前勸阻，最后大堂經理也過來勸說了，事情才得以解決，一切按正常運作。其實很顯然的是那男客戶不對，現在是個和諧有秩序的社會，以前就時代的惡霸稱道時期已不復存在了，人們的法律，自我保護意識也提高了，做出如此莽撞的事反映的就是個人的素質。而我們銀行的工作人員也在緊急的情況下冷靜妥當地處理，采用合理的處理方式幫助當事雙方解決問題，令我們的工作盡快地回到正常秩序上，事后我在想如果當時遇到這種情況的人是我的話，我會怎么辦，會如何處理，會不知所措嗎？會處理得想他們這樣好嗎？

這段時間，我想要到圖書館找一些有關心理學方面的書籍，因為我想多了解不同的人的心里想法，除了可以是自己多認識了解別人的內心外，在書里自己也會有所收獲，無論在思想上還是工作上都有所幫助吧。人生除了工作外，也要在業余時間充實自己，增值自己，提升人生價值，做一個與時代俱進的新時代青年。

畢業實習周記格式 20

本周通過參觀，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，廠房的結構，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。比如，鋼筋的綁扎，底層基礎鋼筋的綁扎首先要放樣，每一跨度里鋼筋的接頭數只有25%，即4根鋼筋里只有一個接頭，另外，接頭要盡量放在受壓區內。

在砌墻的過程中，如遇到墻要轉角或相交的時候，兩墻要一起砌起來，在留槎的過程中，可以留斜槎，如果要留直槎，則必須留陽槎，且要有拉結筋，不能留陰槎。在進行混凝土施工的過程中，要特別注意混凝土的配合比，在天熱的時候要注意養護。其次我們還對一些細部的作法有所認識，了解了設計與施工間是有距離的，要靠施工工程師在技術上給予合理設計才能保證施工的順利和高質量。針對每次的參觀我做了以下的總結。

對于像故宮一樣古老的建筑在施工上可以算是大興土木，但以后使用的機會較少，但針對對古建筑的修復這一需要，為保存祖國的文化，古國風貌，是不可或缺的。所以研究古建筑的構造是有必要的。對于廠房，我們今后會有單層廠房這門課程，以后走向社會我們或許現場房建設方面發展，而且本身各種建筑理論的基礎知識本都是相通的，因此無論是為今后的學習還是以后投入社會的需要對廠房的認識都是必不可少的。