我一直對另一半要求過高，結果一直找不到對象。雖然我覺得降低這個期待值很難，但是相見也許非常困難。如何才能脫離單身？脫單技巧有哪些？

一方面，我認為每個人都希望自己剩下的一半是看著你的人。但是，雙方必須在各方面取得平衡和整合，才能更加堅固、更加長久。我要保證自己的條件符合我的高要求。

另一方面，我意識到戀愛經驗并不豐富，如果有過正常的戀愛，我應該知道任何親密的關系都是雙方共同構筑的。不是我一個人算的，即使遇到真正滿足我期待值的人，對方也會覺得我不是他喜歡的菜，那怎么辦？

對于尋找對方，主題似乎只關注對方是否滿足我的高要求。如果我的條件確實符合我的高要求，那就要以感情為基礎。人是理性的，人也是感性的。如果有人選擇配偶，只看要求，不看感情，那漫長的婚姻生活，絕對是災難。

無論是怎樣正常的戀愛，怎樣正常的婚姻，都不能完全看到要求并一致。我認為婚姻是伴侶之間心靈相通的考驗。我覺得他們是相互尊重、理解、共同進步的。我們需要支持和援助，以相互完美為目標。

合作伙伴相互擁有樂趣，一起愉快地度過，這樣就能解決不愉快的事情，一起度過漫長的人生就是快樂。這一點，也許只有經歷了幾次失敗后，我們才會明白這一點。

即使有完美的人，我也是完美嗎？你能適合對方嗎？你沒有受到別人的責難嗎？會有很多異性涌向你完美的伴侶吧？你是怎么確信他只愛你的？

人性經不起考驗。結婚，有許多人不出軌，是因為沒有充分考慮。如果比我好的異性每天都粘在你的戀人身上，該怎么辦？想想明星女朋友或男朋友，被粉絲罵之后尋找完美伴侶的是什么結果。

即使是一位完美之人才，要知道對方的一切好事都要好好相處，沒有誰可以一眼就選出最適合自己的人。許多性格品質只有在一起才能理解，這種理解是不夠深入，不夠全面，而古代帝王曾被自己掌握國權力的救命恩人奪去了權力，就如同世間萬物一樣，可以用一兩件小事代表一個人的品質和底線。

從心態學來看，我自己的家庭幸福，只要父母沒有愛情，父母和孩子之間就會融洽，本人是我安全型依戀類型，也許喜歡安心感強的人。在這種情況下追求一見鐘情，就是拼命尋找原生家庭熟悉的情感狀態，這很危險。