文/山茶

　　1

　　工作上注重積累

　　對于現代人而言，工作是重要的收入來源，人們日常三分之一甚至更長的時間，都在工作中度過。

　　如果工作只是簡單的上班下班，拿一份死工資，得過且過，那你的一生可能也就這樣了。

　　一個有目標的人，會選擇一份合適的，能發揮自己價值的工作，其次會努力打拼，做出成績。

　　懂得在工作中不斷的學習、積累和提升，才能讓自己擁有越來越強的能力。積累的越多，賺的錢也才會越多，生活才會更輕松，也才能擁有更強大的選擇自由。

　　2

　　學會理財

　　賺錢、存錢、投資，把它當成一種生活方式，一點都不丟人。

　　在我年輕的時候，經常是掙一萬花八千，后來慢慢發現，這種消費方式非常不理性。

　　對花錢沒有規劃，不僅讓你辛苦掙來的錢無法發揮最大的價值，更讓你在真正需要用錢的時候拿不出來。

　　理財不是不花錢，而是合理規劃你目前的收入與支出，是對未來的一種規劃和風險防范。說白了，理財無非就兩點，一是把錢花在刀刃上，二是通過投資錢生錢。

　　3

　　找到相伴一生的人

　　三十歲，身邊的朋友大部分都已成家，如果這個時候，還沒有一個人對你噓寒問暖、等你回家、給你理解支持與愛，多多少少會顯得有點凄涼。

　　每個人都不可能是一座孤島，哪怕你再堅強，也需要一個依靠。

　　而伴侶，是人生中很重要的一個組成部分。TA會讓你的奮斗變得更有意義，讓你下班后的生活變得溫暖有加。

　　三十歲左右，找到那個可以相伴一生的人，并組建好自己的小家，堅固的后方會讓你更安心的去為自己的事業打拼，兩個人對未來的規劃更會讓你充滿期待去迎接往后的生活。

　　4

　　有幾個交心的朋友

　　某期《圓桌派》，談到未來科學也許能夠讓人活得更久。

　　馬未都說：那一定要有幾個老朋友一起才行，不然一個人長命，沒意思。

　　有幾個交心的朋友，快樂有人分享，難過有人可以傾訴，憂愁的時候有人陪你賣醉，想哭的時候有人給你肩膀，是一種莫大的幸福。

　　每個人都有脆弱的時候，交心的朋友能讓你釋放自己，大哭大笑之后，讓你變得更堅強。

　　5

　　找到讓自己快樂的方式

　　三十歲，某種程度上要學會為自己而活，找到讓自己快樂的方式。

　　比如有一兩個能讓自己沉迷其中的小興趣，懂得在下班后好好休息和放松。

　　做飯、看書、養寵物，來一場說走就走的旅行，嘗試新鮮事物，每周去打一次球等等。只要是能讓你感覺到快樂的健康的生活方式，就可以堅持下去。

　　三十歲就不能再把快樂建立在物質的基礎上了，因為花錢的欲望是永遠無法滿足的，要學會去享受購物之外的其他樂趣。

　　6

　　自我調節負情緒，

　　學會反思

　　很多時候，心態決定狀態。

　　每個人都有沮喪、自我懷疑和負能量爆棚的時候。這個時候怎么辦呢？最不可取的就是自暴自棄，破罐子破摔。

　　按山茶的經驗，是首先要找到一個出口，你可以去運動去出汗，找朋友傾訴，或者允許自己逃避一陣子，但冷靜下來以后，要學會反思，盡量讓自己的情緒保持在一個比較穩定的狀態。

　　7

　　多讀書，多讀“無用”的書

　　有一話是這么說的：你讀過的書，走過的路，愛過的人，都藏在你的氣質里。

　　在歐美的很多電影里，我們經常可以看到主角有意無意中都會拿起一本書來讀。

　　讀書，也是和自己相處的一種方式。

　　它不僅能充實一個人的生活，讓你的內心變得豐富、充盈、睿智，更能讓你在與書中人物的交流中，懂得許多道理，理解這個大千世界的人生百態。

　　不要怕讀的書“無用”，因為他們就像你吃過的飯，即使后來忘記了，也堅固了你的骨肉。

　　8

　　多運動、健康飲食、保持睡眠

　　大學那幾年，熬夜寫稿、通宵唱歌都是常有的事。

　　但畢業幾年后，我就不敢了。我開始不敢超過十二點睡，每天早起運動，每周至少煲兩次湯，睡前泡腳。我注重養生的意識，讓我自己都驚到了。

　　人到了一定年紀，身體就不那么聽話了，經不起折騰。

　　上班族是個從早坐到晚的職業，你不去運動，就無法保持活力，更無法保持體形；沒有充足的睡眠，就無法保持好的精神狀態和工作狀態。

　　所以，多運動、健康飲食、保持睡眠，也是對自己現在及往后人生負責的一種體現。