在陽光燦爛的日子里，我們將迎來“六一”國際兒童節，這是少年兒童們自己的盛大節日!不論是學校老師還是同學們，都會用自己的方式歡度兒童節。下面是小編為大家整理的兒童節的飲食及發展，希望能對大家有所幫助。

兒童少吃或不吃的零食

1、高能量的零食

不要給孩子吃快餐食品，薯條、漢堡包、香腸等高脂肪、高鹽分、高糖分的食品。高糖、高脂肪會增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風險，高鹽會影響腎功能。而美國的一項研究顯示，長期攝入大量糖分會減弱大腦學習和記憶信息的能力。

2、含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易導致性早熟。性早熟不僅會讓孩子體格生長過快，骨骼會提前閉合，最終的身高低于正常人，而且第二性征的過早出現可能會讓孩子出現心理障礙，不利于正常的玩耍和學習。洋快餐中的炸雞、雞脖鴨脖、雪蛤、燕窩、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、反季節水果等屬于激素較多的零食。

3、含糖、含酒精的飲料

含糖飲料營養含量低，能量及糖分高，不僅易引起兒童超重和肥胖，還會腐蝕孩子的牙齒。含酒精飲料對孩子的心、腦、腎、肺等器官都會造成一定程度的損害，還會影響孩子的記憶力和智力。因此，父母應鼓勵孩子多喝白開水。

4、含鉛多的零食

孩子吃了含鉛過多的食物，容易出現記憶力減退、精力不能集中、反應遲頓、失眼煩躁、頭痛、視覺神經出現損傷等，久而久之將影響孩子的智力發育。爆米花、皮蛋、罐頭食品、膨化食品、用報紙包住的食物、公路兩邊生產的蔬菜等屬于含鉛多的食品。

兒童節的發展

1925年8月，世界54個國家的代表在瑞士日內瓦舉行“兒童幸福國際大會”，發表了愛護兒童、保障兒童福利的宣言。國際兒童幸福促進會倡議建立兒童紀念日，英國、美國、日本等國積極響應，先后建立了自己國家的兒童節。

二戰期間

二戰結束后，世界經濟蕭條為了悼念利迪策村和全世界所有在戰爭中死難的兒童，反對虐殺和毒害兒童，以及保障兒童權利，1949年11月，國際民主婦女聯合會在莫斯科舉行理事會議為了保障世界各國兒童的生存權、保健權和受教育權，為了改善兒童的生活，會議決定以每年的6月1日為國際兒童節。

我國兒童節，早期為每年的4月4日，是1931年根據中華慈幼協會的建議設立的。1949年12月，中央人民政府政務院發出通令，廢除舊的兒童節，將6月1日作為我國的兒童節，與國際兒童節統一起來。世界上許多國都將6月1日定為兒童的節日。歐美國家，兒童節的日期各不相同，而且往往很少舉行社會公眾性的慶祝活動。有人誤解只有社會主義國家才將6月1日定為兒童節，事實上，美國的一些組織也開始考慮將兒童節定在6月1日。

六一兒童節各國不同的習俗

中國

從1949年開始，正式定每年6月1日為國際兒童節。學校一般會為此組織相關的集體活動，并要求學生正式著裝(普及校服前為白襯衣藍線褲)。民間慶祝的方式多是送玩具禮物給小朋友，或家長陪小孩出外吃大餐或游玩。

日本

日本是世界上慶祝兒童節次數最多的國家，他們一年要慶祝三次兒童節，而且慶祝方式十分有意思，充滿了濃濃的日本風情。

3月3日女孩節

這個節日是專門為日本的小女孩設立的，每到這一天，家中有女兒的父母會在家里設置一個陳列臺，臺上放上穿著日本和服的漂亮女娃娃玩偶，作為給自己女兒的節日禮物。

5月5日男孩節

為了祝福家中的男孩健康、快樂，這一天日本家家戶戶都會用紙或布做成色彩鮮艷、形狀像鯉魚的彩帶，然后把這些彩帶串在竹竿上，并和金色的風車綁在一起，掛在屋頂上。之所以這樣做，是因為日本人相信鯉魚最有精神和活力，希望家中的男孩都像鯉魚那樣，因此這一天又稱為“鯉魚日”。

同時，日本的父母這一天也會在家里放置玩偶，但卻都是武士裝扮，樣子很可怕。

11月15日“七五三”兒童節

在日本習俗里，三歲、五歲和七歲是小朋友特別幸運的三個年紀，所以每年的這一天，會專門為這三個年紀的孩子熱鬧地慶祝一番。

這一天，小朋友會穿上最好的傳統和服，還會背上一個畫了松樹、烏龜或鶴等圖案的小紙袋，紙袋里裝滿了父母買的糖果和玩具。穿戴整齊后，父母會帶小朋友上日本神社，祈求并感謝神明給小朋友帶來健康和快樂。

哥倫比亞

中美洲國家哥倫比亞將每年的7月4日定為兒童節。在這個節日里，全國的學校都要舉行各種生動活潑的慶祝活動，兒童們還常常戴上各式各樣的假面具，扮成小丑的樣子在街頭玩耍，十分開心。

巴西

巴西的兒童節在8月15日，所以，每到這個日子，各地的醫生們都要為孩子們看病，還要給5歲以下的兒童注射預防小兒麻痹癥的疫苗，表明政府十分關心兒童的健康。另外，巴西的“圣母顯靈日”10月12日也往往作兒童節，全國會有一些慶祝活動。

韓國

韓國的孩童節于1923年，從“男孩節”演化過來的。也是韓國的大眾假期，每年的5月5日。這一天，孩子們能夠縱情享用歡喜，爸爸媽媽要給孩子預備他們最想要的禮物。許多孩子也會在這天穿上韓服，體會傳統的韓國文化。

非洲國家

非洲西部的兒童節是瘋狂的，他們的國家大都有專門的“兒童狂歡節”，而且往往持續一個月。非洲人歷來能歌善舞，在“兒童狂歡節”里，盡管人們的生活條件各不相同，但所有孩子都會盡情歡樂，熱鬧非凡。

瑞典

歐洲國家瑞典也把兒童節分得比較細，每年的8月7日是“男孩節”，又稱為“龍蝦節”，意思是鼓勵全國的小男孩學習龍蝦的勇敢精神。這一天，孩子們要打扮成龍蝦的樣子，表演一些非常活潑可愛的節目。

12月13日則是瑞典的“女孩節”，又名“露西婭女神節”。露西婭是瑞典傳說中專門維護女孩的女神，每到這個節日，女孩子都要裝扮成女神的容貌，為其他孩子做好事。

俄羅斯

俄羅斯俄羅斯兒童的兒童節和國際完全“合拍”，就在6月1日。每當兒童節來臨的時候，俄羅斯各地的孩子們都會興高采烈地歡度自己的節日，還會表演一些民族歌舞，學校里則舉行慶祝活動。

其實說起兒童節的來歷，與俄羅斯有重要關聯。1949年11月，國際民主婦女聯合會在莫斯科舉行理事會議。為了保障世界各國兒童的生存權、保健權和受教育權，改善兒童的生活，會議決定以每年的6月1日作為國際兒童節。

西班牙

西班牙的兒童節在1月5日，其實這是一個宗教節日，從西班牙語譯過來是“魔術國王之日”的意思。傳說很久以前，從東方來了三個國王——黑臉國王、黃臉國王和白臉國王到西班牙，這三個國王給人們帶來了幸福和歡樂。他們還是專門給小孩送禮物的“欽差大臣”。送禮物時間就定在每年的1月5日，于是這個節日就和兒童掛上了鉤。

為慶祝這一節日，在1月5日傍晚、6日早晨，西班牙各地都有花車*行。花車上“三個國王”不斷撒出各式糖果來慰問兒童。當*行隊伍到達市政府或區政府的大門口時，凡能坐在國王腿上的兒童都能得到一件精美的禮品，得到禮品的孩子也必須向國王保證一定會好好學習。

由于西班牙的三大節日——12月25日的圣誕節、1月1日的元旦和1月5日的兒童節都聚集在歲末年初，而兒童節又是最后一個節日，也是瘋狂假期的最后一天，因此無論是上班族還是商家都懷著盡情歡娛的心情享受這年初最后的節日。前幾天小朋友們可以將自己想要的禮物寫下來放到家長準備好的罐子里面，等到5日早晨一醒來，禮物已經放在床頭了。其實，每個國家的這一天，孩子們的愿望家長都會盡力實現的。

英國

1925年8月，54個國家的代表在瑞士日內瓦舉行“兒童幸福國際大會”，通過《日內瓦保障兒童宣言》。《宣言》對兒童精神的享受、貧苦兒童的救濟、兒童謀生機會的獲得等問題發出熱切的呼吁。大會以后，各國政府先后訂定本國的“兒童節”，借以鼓舞兒童，使他們感到自己偉大、幸福和歡樂，也使社會人士重視和愛護兒童。英國政府定每年7月14日為英國兒童節。

德國

在冷戰期間，東西德國在兒童節上做法迥然不同。首先，日期就不一樣：東德定在6月1日，西德定在9月20日;其名字也不同：東德稱為“國際兒童節”(internationalerKindertag)，西德稱為“世界兒童節”(Weltkindertag)。另外，節日的傳統也有區別。

在民主德國，兒童節開始于1950年，之后每年的這一天，都是孩子們一年中最開心的日子。往往會收到家長的祝福和禮物，在學校里也會舉行特別慶祝活動，例如郊游等。在聯邦德國，兒童節并沒有特別的意義，許多人甚至都不知道這個節日的存在。

隨著1990年德國統一，西德地區的兒童節日期和名稱成為全德國官方的統一標準。然而在東德的許多地區，人們仍然無法改變舊有的習慣和稱呼。因此，在每年的6月1日，許多家長仍然會和孩子一起慶祝兒童節的到來。

新加坡

新新加坡兒童節加坡節假日法規的第一條規定，10月1日兒童節當天不僅給小朋友放假，還要給所有大人放假。原因就在于如果只給小孩放假的話，大人都出去上班了，沒人陪小朋友玩，可憐的小朋友在兒童節當天只能在家看電視。另外，新加坡是一個福利特別高的國家，但是它的人口很少，這條有關兒童節的法規也有利于促進那些喜愛度假的年輕夫婦，通過多生小孩獲得更多的假期。

更有意思的是，新加坡最大的國家游樂場還專門為兒童節制訂了一條特殊規定，兒童節當天小朋友要購買全票，大人則要購買半票。這樣子，不僅讓小朋友高高興興體驗了一次做小大人的感覺，更讓大人們重新找回了久違的童年時光。