分手時他覺得我過于敏感，他埋怨我對一些瑣事過于計較，無法有效溝通和理解。在他的看來，我對感情的要求太高，控制欲強，對小問題總是表現出不滿。他認為我的這種行為是因為對一些微不足道的事情過度敏感，有時候會無緣無故地生氣。

作為一種反映，我確實有時能為一些細節感到沮喪和不滿。我認為在感情中，每個人的底線和對事物的敏感性都不相同，而我對于細節的重視可能讓人感覺壓力倍增，難以輕松共處。

交流和理解的問題也是我們關系中的一個難題。男友指出，我們在溝通上存在問題，他覺得我缺乏耐心和理解，不愿意站在他的角度思考問題。我承認，有時候我的情緒變化會影響我們的溝通，從而產生誤解和爭執。

心理上的交流需要相互之間的理解與尊重，但由于我的執著以及不能放下個人情感，我們的交流變得越來越困難。男友感覺我作，因為他感覺到我無法順利聆聽他的意見，也沒有考慮到他的感受。

性格上的矛盾導致了我們的關系緊張。雖然我們都有自己的優勢，比如掌控欲強、完美主義傾向，以及灑脫自由，這些特質本身就不是很匹配。而我們的處理事情方式也常常產生分歧，最終導致了矛盾不斷加深，沒有找到平衡點。

盡管分手讓我意識到了自身的不足，但這次經歷也成為了自我成長的一次機會。我認識到了自己的過于敏感和計較帶來的負面影響，并且明白了溝通與理解，以及替人著想從別人的角度思考問題的重要性。

雖然痛苦，但是這次分手讓我得以反思并優化自己。希望在未來的感情中，我能夠更成熟，更包容，更重視別人的感受，更好地控制自己的情緒，只有通過這樣的總結與發展，我們才能建立起健康均衡的情侶關系。