一天即將過去了，我們對人和事情也有了新的看法，不如趁現在好好寫一篇日記。那么寫日記需要注意哪些問題呢？
家庭運動會作文 1
運動會你肯定見過，不知道你見沒見過家庭運動會？
星期六，我家就舉辦了一場家庭運動會。我當裁判，參賽選手有：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、大伯、叔叔、哥哥、姐姐。第一場比賽是跳繩比賽。規則是：這是淘汰賽，就是一次姓跳繩比賽，只有一次機會。所有參賽選手都要同時開始比賽。隨著一聲令下，比賽開始。奶奶雖然年過花甲了，但是她還是跳得很好，仿佛又回到了年輕的時候。姐姐跳的也不賴，把所有的招數都使出來了。比賽愈演愈激烈了，到了最后，只剩下姐姐一個人了，我數著數：231、232、233、234……當我數到240的時候，姐姐停了下來，紅著臉，氣喘吁吁地站在那里。我大喊著：“姐姐以240個的成績打敗了所有對手，遺憾的是，爺爺在這一輪比賽中被淘汰了。”
第二場比賽也是姐姐最擅長的，是踢毽子比賽，規則是：看一分鐘內可以踢多少個，可以落的地上。我一拍手，“比賽開始，最先上場的是姐姐”只見姐姐沉穩的站著，深吸了一口氣，拋起了毽子，熟練的踢了起來，那只毽子像長了眼睛似的，直往姐姐的腳上落。結果，姐姐又贏了，而哥哥卻被淘汰了。接著又經過了好幾場激烈的比賽后，只剩下倆位參賽選手了，一個是爸爸，一個是叔叔。
終極比賽是扳手腕。比賽剛一開始，叔叔就用盡全力去按倒爸爸的手，爸爸也不甘示弱，抵擋住了叔叔的攻擊，雙方僵持不下，爸爸看叔叔有點沉不住氣了，就用力把叔叔的手按倒了。“我宣布，爸爸是最后的勝利者。”我喊到。爸爸驕傲的說：“我還會再得冠軍的。”我們都笑了。一場家庭運動會就在歡笑聲結束了。
愛運動作文600字 2
我以前從不運動。爸爸讓我每天要運動，我很不情愿。但爸爸說運動可以使我變得強壯，沖這一點，我便妥協了。
清晨，我和爸爸出去晨跑，剛開始，我有點氣喘吁吁。漸漸的，我可以一邊跑，一邊和爸爸說話了。太陽光灑滿了整個廣場，鳥兒在枝頭吟誦。這個世界原來這么美好，以前的我怎么沒發現呢？漸漸的，我愛上了運動，覺得只跑步已經滿足不了我了。于是，我便開始打羽毛球。
我換上運動衣，和爸爸對決。羽毛球在天空中劃出的每一道弧線，都是運動場上的一道亮麗的風景，羽毛球原來這么有趣。汗水浸透了衣服，這多么好玩啊！忽然，羽毛球朝我飛來，我立刻把羽毛球打了回去。接著，爸爸也反應迅速地打了回來，這次羽毛球是朝下飛過來的，我一個“猴子撈月”把羽毛球拍了回? 在家里，我還喜歡看一些體育頻道。看到電視上運動員矯健的`身影在奔跑，我心中充滿了羨慕。看這個，我能忘記了煩惱，忘記了吃飯。仿佛一切都是那么美好！
我還參加了夏令營，站在長城腳下仰視長城，覺得我是那么小，我便產生了一種想法，我要征服它！接著，我開始爬長城，我腳下的臺階一個個消失，長城的頂端離我越來越近，終于，我爬上去了，我的雙腳征服了長城，我成功了。站在頂端，俯視一切，覺得一切都是那么小。正應了杜甫的那句詩“會當凌絕頂，一覽眾山小。”
自從我喜歡上了運動，我感覺一切都變了，讓我徹底認識了這個世界。運動讓我變得強壯，這個世界是多么美好。
愛運動作文600字 3
運動，是強健體魄的最佳方法，也是延年益壽的不二法門。只要是人，不論男女老少都需要運動，唯有運動，才能讓身體上的各個機能正常運作，也才能讓人看起來神采奕奕、精神抖擻，所以我愛運動。
學校里的所有課程中，我尤其熱愛體育課。期待每周一、四、五的體育課，那種心情無法言喻，就像每堂下課都有一股想沖往操場的沖動，礙于下課時間只有短短的十分鐘，所以總是要好好安撫內心那蠢蠢欲動的運動因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就這樣一天期待過一天，每天每天期待著體育課的到來。
運動對人們來說，是很重要的。年邁的爺爺奶奶、外公外婆，為防止身體機能退化，必須運動；終日忙碌于工作的爸爸，為保持健康的體魄，必須運動；身為職業婦女的`媽媽，為了曼妙身材，必須運動；正值成長期的我，為了頭好壯壯，也必須運動，由此可見，運動在我們的日常生活中，扮演了極為重要的角色。
我熱愛的運動包羅萬象，有跑步、跳繩、打羽球、騎自行車…等。其中，尤以跑步是我的最愛，因為跑步有一種追風的快感。以往只有參加100米賽跑的經驗，今年學校的運動會，老師給了我參加團體接力的機會，這真的是一個難得的經驗。在這次的團體接力中，我不僅學到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到團隊精神的可貴，也親身體驗團隊一起努力準備的過程，這是我最大的收獲。
原來，運動不僅是自我的體力鍛煉、耐力的訓練，還可以從運動中交到志同道合的好朋友，更可以學習到團隊的精神與默契，由此可知，運動的好處多多，所以我們一定要不斷的運動，但必須注意運動安全，尤其是激烈運動前的熱身運動是不可忽略的，如此才可以健康運動、快樂運動，進而達到運動最大的效益。
我和媽媽去散步作文 4
今天傍晚，我與爸爸媽媽去王府井大街散步。
走出地鐵門口，一條繁華，寬闊的大街呈現在我的眼前。大街由南向北全長800余米，也是北京唯一一條步行商業街，40米寬的大街上布滿了各種鮮花，在這里，每隔幾米就會有一些長椅，供游客休息。在大街兩側分布著700多家大大小小的商店，商店里全是琳瑯滿目，各式各樣的物品。街上人山人海，都快把所有的商店擠得水泄不通了。我來到一家商店柜臺前，買了一杯酸梅湯，邊走邊喝。后來我們來到王府井小吃街。“哇！”我情不自禁地贊嘆道。王府井小吃街里全是老字號小
吃和特產，聞香豆腐啦，油炸冰激凌啦，春餅啦，糖葫蘆啦，各種各樣的，連空氣中都散發著香味。小吃街里也是人頭攢動，在雜亂的吆喝聲中，我聽到了一陣吆喝炸蝎子串的聲音，我往一邊望去，一看就打了一個哆嗦，原來，四只蝎子被串在小木棍上，居然還是活的，揮舞著尾巴和鉗子。爸爸看了看，覺得很好奇，就給我買了一串炸蝎子。媽媽膽小，不敢吃。我吃2只，爸爸吃2只，吃起來脆脆的，味道有點香。這時候，走過來一家外國人，外國小姑娘驚訝地瞪大了眼睛，直愣愣地看著我，用一只手捂住嘴巴。外國媽媽微笑著指了指我，又指了指她的相機，我點點頭，她就給我拍了一張照，外國爸爸用不太標準的中國話問我：“好吃嗎？”我回答他說：“YES！”最后，那個外國爸爸還笑著問我:“吃飽了沒有？”
這趟“王府井之旅”可沒白來啊！
愛運動的老媽作文 5
我是個非常熱愛運動的人，只要有一點點的時間，我就會跑到公園里鍛煉身體，在我閑著的時候，我就會拿出我的自行車、輪滑、滑板出去玩一玩，在周六周日時，我就會去游泳館游泳。有的
在公園里，我平常都是先小跑幾圈，之后再去健身器材玩，上一次我遇見了一個很強的對手，那個人的耐力很強，他的速度對然不怎么樣。上一次我和他比賽的時候，我就是因為耐力輸給了它，開始比賽時，那個人一直用小跑的速度在前進，可是我一下子就想贏，沖刺了兩圈，就沒力氣了，那個人整整超了我好幾圈。在健身器材里，我通常都是玩單杠和一些讓我感覺有點興趣的器材。
在游泳館里，我通常就是和伙伴比比賽，來回游上十幾圈，我常常誰給一些會潛泳的，潛泳就是在水底面飛快的游，如果你用在水上的力氣在水底下有的話，可能速度會一下子增加好幾倍，我也試過潛泳，可是我潛到一定的地方就一下子浮起來了，也就可以在水底下呆上個一兩秒，我一個叔叔潛泳很厲害，能從世紀大酒店的游泳池的這一頭飛快的游到那一頭。所以說，會游潛泳的如果讓你在水面上先游一大塊，之后他照樣可以以飛快的速度追上你。
在學校里，我通常都是和同學們跑跑步，踢踢球，連連體育，但是我感覺在學校里有同學陪伴，練習的比我在游泳館、公園里練習的都開心。
我愛運動，我健康。
全家一起做運動 6
大年初一開始，我就沒有再出過家門了，不能下樓踢足球、打籃球，也不能去上跆拳道課，只能在家做運動。每天吃過晚飯，休息一會，我就喊奶奶、爸爸和媽媽陪我一起做運動。
我們每天跟著薛老師的視頻做運動。一開始，看到視頻爸爸媽媽都覺得很簡單，我也覺得不難，但第一次做到一半我就快堅持不住了。爸爸媽媽還笑話我，讓我堅持，我咬牙堅持了下來，心想：“有本事你們也一起來呀！”，并且沒管住我的嘴，把心里想的說出來了。爸爸毫不猶豫地說：“行！”于是全家總動員，一起做運動。奶奶的動作很慢，就像是慢動作播放，但是奶奶的動作最標準的，向后踢腿的動作，只有她的腳能夠到手；爸爸的動作很沉重，跳繩的腳步“咚咚咚咚”，像座移動的大山，但是爸綠色作文網爸的動作最穩；媽媽的體力最差，堅持的時間最短，跳完繩就累得氣喘吁吁的，而且她動作真的很別扭，原地跑的時候竟然同手同腳；而我的動作一開始真是亂七八糟，看客廳玻璃門上的影子，我就像只發瘋的猴子，媽媽每次都要在我后面喊：“好好做！”。
現在，我雖然做得還不是非常標準，但是動作已經比開始像樣多了。拉升動作對我來說很難，我單腿站立站不穩，總是跳來跳去的。媽媽開始說：“站穩了不就不跳來跳去的了么？”后來輪到她做，她也跟我一樣晃來晃去，站不穩。哈哈，于是她對我說：“原來你站不穩是遺傳我的。”
全家人做運動比我自己一個人做運動開心多了，時間過得特別快！等弟弟長大了，我也要拉上他跟我們一起做運動，把身體練得結結實實的。
愛運動的老媽作文 7
最近發現哥哥的體型比以前瘦了許多。他剛從大學畢業時可不是這樣，由于平時不愛運動，性格也不開朗，久而久之，導致體重增加，越來越胖。
有一次吃飯時，我看見哥哥吃的非常少。便問道：“你吃這么少，是不是身體那里不舒服？”“媽媽說了，肥胖不利于身體健康，我在減肥”。哥哥還說母親曾提過，節食可以減肥，但不利于身體健康，只有適量的節食和運動才是健康的減肥方式。哥哥的幾句話，道出了他體重減輕的秘密。
媽媽的一席話，促使哥下了決心要加強運動。第二天，天剛蒙蒙亮，我就起床，悄悄推開了哥哥的房間，發現他不在家里，我便和媽媽相伴去森林公園散步，遇到了滿頭大汗正向我們跑來的哥哥，他喘著氣向我們打招呼。一天、兩天、三天……哥哥每天都堅持鍛煉。公園里的綠色環境宜人，是“天然氧吧”，早上鍛煉的人很多，
今天起床，外面下著蒙蒙細雨，我心想這雨天哥哥應該不會出去運動了吧？這時他推門從外面回來了。“一大早，這濕淋淋的，干嘛去了？”哥哥說：“我出去鍛煉了，一天不鍛煉就覺得渾身不舒服，現在外出鍛煉已經成了我的習慣。
通過和哥哥的聊天，我發現運動不僅使他變的英俊瀟灑，而且其性格也開朗了許多。是啊！我健身，我運動，我快樂，已成為市民的一種新時尚。如今，每天清晨，或著傍晚，當我們漫步在森林公園、濱河公園、中心廣場、亳清河時，你會發現愛運動的人越來越多。
可不是嗎？健身快樂，讓我們的生活變的更加美好。
愛運動的老媽作文 8
弟弟是一個十分愛運動的男孩，別看他這么瘦小，他卻是一個羽毛球高手呢。
記得有一次傍晚，剛好吃完晚飯，我對弟弟說：“今天來打羽毛球，看誰厲害！”弟弟說：“好啊，好啊！”我們分成兩隊，我和媽媽一對，爸爸和弟弟一對。比賽開始了，只見媽媽把球一拋，用拍子使勁往我們這邊打，想出膛的炮彈，像一只離弦的劍，還像天外的流星，弟弟將左手高高舉起配合右手動作，利用腰腹力量將球回擊出去，只聽“唰”地一聲，羽毛球又飛過去，球像一道白色的閃電劈向對方場地，我沒來得及接，羽毛球就落在了地上，“耶，我們贏了一局。”我歡呼雀躍。第二局開始了，爸爸左手拿球，右手執拍，將球懸在距球拍10厘米處，右手向下一撤，然后猛地向上一抽，潔白的羽毛球成弧線形飛了出去。機靈的弟弟側身一擋，高高舉起羽毛拍，回了過去。比賽已經半局了，是2比5，弟弟的分數和媽媽的分數差了很大的距離，他們失敗過一次，知道了我們的訣竅。弟弟急得像熱鍋上的螞蟻團團轉，爸爸告訴弟弟：“首先，發球與接球要到位。開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負。要沉著冷靜。”弟弟點了點頭。弟弟用爸爸的方法把球發的又高又遠，但不出底線。我們這一隊最終以10比7的高分獲勝了。
弟弟真愛運動，運動能使人更加健康！
愛運動作文600字 9
這個暑假，我對運動下的功夫最大，因為我發現一個人不光學習成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時間來做運動，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。
其中我最喜歡的是騎自行車，要訓練自行車呀！我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮、劉星語等人一起去那里訓練，我在下坡的時候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因為那樣可以輕松地騎上頂。而就在那個急轉彎也是最險的一次，我正在鎮定自若地騎著自行車訓練繞圈，而就在那個很窄轉彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想；真是太險了！就這樣刻苦的訓練，我騎自行車熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓練的人不是小伙伴，而是我的`媽媽，這可是每天都要打的任務。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經常輸給我呢！可是打快球，我的成績不穩定，但也有好球讓媽媽接不到。我現在與媽媽打都是快球，而現在我們都有了一個新規則：連續球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局（主要因為我體力不夠把球打到網上）上，現在我已經練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝爸爸給了我這么好的運動環境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運動機會，所以我更要努力，要文武雙全。
愛運動的老媽作文 10
我是一個酷愛運動的男孩子。我有一雙晶瑩透亮的眼睛，有一個大而筆挺的鼻子，有一對機靈的耳朵，有一雙小巧玲瓏的手，還有一張能說會道的嘴。
我特別熱愛運動，喜歡打籃球、打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步、游泳……它們都是我的“好朋友”。接下來就讓我來為大家講講我和這些“好朋友”之間的故事吧。
籃球：記得有一次在體育課上，老師讓大家打籃球。有些同學準備開打比賽，可是他們只有七個人，我看見后主動走過去跟他們說：“加我一個吧。”就這樣開始了我們的友誼賽。
我先發球，我把球拋向同伴，只見球在空中漸漸就要落地，可是不好，同伴沒有接到球，球落到了對方手中。我和隊友都很著? “耶！耶耶！”球不偏不移的投進了，我和我的隊友歡呼雀躍。
跳繩：記得剛上小學時，我對它還不怎么熟悉，看到別的同學跳得那么快特別羨慕。但是當我慢慢地和它交上朋友，它就時常能帶給我驚喜。
有一次學校一分鐘測試考核，當時我有點緊張，我努力讓自已平靜下來。開始跳繩了，我的心臟隨著我的速度也加速跳動，我努力讓自已保持穩定和速度。我的努力沒有白費，一分鐘結束，我的記錄是二百三十多，獲得全班第一，樂得我喜笑顏開。
這就是我，一個熱愛運動，和它們交朋友的小個子男生。我覺得自已很棒，你們覺得呢！
我和媽媽去散步作文 11
太陽躲進山里，天漸漸暗了下來，我和父母在小路里散步。
爸爸本是開車出來的，但聽媽媽的意見，間，車停在了公園里。
這條小路很窄，兩邊只有一棵棵高大的樹木和茂盛的灌木叢，沒有紅綠燈，沒有車輛，沒有涼風，也沒有雨聲，我們似乎就要這么一直走下去在這條路很短，卻又沒有盡頭的小路上。
爸爸走得快，獨自一人沖在前頭。落下我們母女二人慢慢走。“誰在追你嗎？”媽媽突然冒出一句話來，驚醒了一直沉思著的我，定睛一看，爸爸果然正在做“逃跑”的姿態。
天越來越黑，就好比燒烤時用的煤，路上的行人本就不多，現在就更少了，夜深了就少了一份吵鬧，變得萬簌俱靜了。
突然，我的手背上出現了一滴水，接著有了兩滴，三滴，爸爸連忙往回跑去開車了。
媽媽用手擋住我的頭，躲在了一棵樹葉茂盛的大樹下。
我抬起頭，用稚嫩的目光望著那堅強的大樹和焦急的媽媽。雨越下越大，一條條的水倒了下來，爸爸卻遲遲未歸，這天氣說變就變，我看著媽媽很久很久，忽然感到我現在就是媽媽的一切。
快了，爸爸的車從路口那邊轉了過來，媽媽不由分說的抱起我，奔進車里，動作是那么的迅速。
望著車窗上，一滴滴的雨水，再看看爸爸媽媽身上的汗水，我一時語塞，腦袋一片空白。
雨，漸漸的住了。樹葉上，最后一滴雨水還思考著要不要回家，而我才知道，我一直在家里父母用強大的身軀組成的家。
我和媽媽去散步作文 12
自打進入初二以來，繁重的學業壓得我喘不過氣。一回家就到自己的房間里，鎖上門，消滅堆積成一座小山一般的作業。
母親卻時不時地敲敲門，一會兒叫我吃水果，一會兒問我作業做完沒有，攪得我心煩意亂。我也無數次地沖母親大吼：“你煩不煩？”殊不知，母親多么希望能夠與我聊聊天。而就是這樣一個小小的愿望，卻遲遲得不到滿足。
好不容易盼到了假期，我如同往常一樣關上門，一頭扎進了作業堆里。到了吃晚飯的時候，母親一邊往我碗里夾菜，一邊問我：“吃完飯可以陪我一起出去走走嗎？”聽得出來，母親的話語里有一絲試探性。我剛想開口拒絕，卻想想，這么久以來一直悶在屋子里，不妨出去走走，活動活動。于是，我點了點頭。母親欣喜若狂，又給我往碗里夾了好多菜。
吃過晚飯，我挽著母親的手，為數不多地走出了家門。母親興奮得像一個孩子一樣，對我說：“和你一起散步，我真高興！”我心中起了一絲波瀾，挽著母親的手更緊了。
走到公園，母親的話匣子打開了，滔滔不絕地講著：“你還記得你小時候嗎？經常坐在這條石椅上，拉著我，纏著要我給你講故事……”母親興趣盎然，似乎我成長的一點一滴她都能記得一清二楚，而我卻一點印象都沒有了。
我拉著母親的手，耐心地聽著母親講我過去的趣事，慢慢地向前走著。公園里昏黃的燈光把我倆的背影拉得好長好長……
幫媽媽做家務的作文 13
我的我的媽媽很辛苦，每天忙于上班、做家務、接送我上學、放學，還得輔導我的學習，看到我的媽媽疲憊的身影，我想應該幫助我的媽媽干些活，幫助她減輕負擔，想了想，干什么活好呢？還是幫助我的媽媽擦擦玻璃吧。
我找來兩塊布，一干一濕，一盆清水，一把椅子，把濕的布放進水中，拿出來，使勁擰干，踩在椅子上，上擦下擦，嘴里還唱起了還歡快地歌曲。
我擦了一會，感覺玻璃干凈了很多，可是，一會兒干了，玻璃上留下了一條條泥印子，簡直是在和我作對嗎，我嘆了一口氣說：“剛才的努力白費了。”我只好把布放入水中洗干凈，又認真的擦了起來。玻璃上留下了一串串小水珠，等小水珠干后，我便用干的那塊布擦，拿下來一看，玻璃竟然成了大花臉。我十分生氣，把布扔到一邊，頭上氣得直冒汗。忽然，我想到我的媽媽用報紙擦得很干凈，于是，我連忙跑去，找來了報紙，擦了很長時間，功夫不負有心人，我成功了﹗
我甩了甩我那酸疼的胳膊，跺了跺那發麻的腳，看了看那明亮而又干凈的玻璃，我露出了滿意而又開心的笑容。
我終于體會到了平日父母的艱辛，我暗下決心，以后一定幫助我的媽媽多干活，做個懂事孝順的好女兒。
“乖女兒，你真能干呀﹗”我的媽媽不知什么時候站在了我的身后，臉上露出了高興的笑容，我被我的媽媽一夸，臉紅得像一個大蘋果。
愛運動作文600字 14
說到運動，我就心花怒放、眉飛色舞，內心波濤洶涌，情緒澎湃，恨不得趕快投向它的懷抱，盡情揮灑汗水。
我愛上運動的一切，其中我最愛的運動是“賽步”，一二年級時，我是全班跑最快的人，大家都喜歡找我一較長短，可惜都對我望塵莫及；不過升上三年級后，情況改變了，班上轉進來了好多個中強手，超越了我，我不再是運動場上的佼佼者了，這讓我喪失了自信心，失去對賽跑的熱情。
三年級，我喜歡上了球類運動，賽跑的挫敗并沒有影響我對運動的喜愛，只要是球類運動，我都興致勃勃，樂此不疲，不管是打球、踢球，都難不倒我，玩上半天都不累，但是在班上沒有女生喜歡打球，讓我感覺好孤單；下學期，一位女生走進了我的生命，參與了我的生活，她也喜歡打球，我們兩個人去同道合，一拍即合，常常相約下課后一起去打球，成了很好的“好朋友”。升上四年級，我和她依然熱愛打球，可是功課逐漸增?
四年級，我重新拾回對賽跑的自信心，因為憑著一股不服輸的信念，我常常利用回家后的時間，練習跑步，增加我的速度。有一次運動會舉行團體接力，我使出渾身全術，決定一雪前恥，當時的`我就像一匹千里馬，向前奔馳，揚起漫天的沙塵，把對手拋在千里之外，輕而易舉的得到了冠軍。“哈！哈！”勝利女神終于又向我招手了。往后，只要聽到老師提到賽跑的事，我一定以光速舉手報名。
運動對我來說，就像是魚兒不能離開水而生活，我不能沒有它，它在我生命中扮演了不可獲缺的角色，為我的生活增添樂趣，也帶來了成就感，我希望能有更多的時間可以運動，創造更多的美好。
家庭運動會作文 15
上午8時整，運動會開始了。我們拿著各種各樣的運動器材下了樓。我讓大家排好隊，給大家講了比賽項目的設置情況和注意事項，最后宣布：“第一屆家庭運動會現在開始！”
第一項是羽毛球比賽。初賽時，我先輕松地戰勝了奶奶。媽媽和姐姐比，媽媽贏了。爸爸與爺爺比，他們打得難分難解，最后爺爺以14比12戰勝了爸爸。接下來，我輕松地戰勝了媽媽，和爺爺進入了決賽，最后我終于以11比5的好成績奪得冠軍。
第二項是拍球比賽。媽媽以200個的好成績獲得了第一名。第三項是立定跳遠，爸爸得了冠軍。第四項是走平衡木，爺爺是獲勝者。最有趣的是第五項倒掛金鉤。只有爸爸、姐姐和我參加。可爸爸剛掛上去，就感覺不行了。只有我和姐姐緊緊抓住杠桿，一直掛著，腿酸了、手麻了，很想松口氣，但我想起了一句話：“堅持到底，就是勝利！”于是，我忍住了，堅持到勝利。
由于外面天氣太熱，最后四項比賽改在家里進行。我們上了樓，休息了一會兒，就繼續進行比賽。在仰臥起坐比賽中，姐姐勝利了。第二項是俯臥撐，我以35個的好成績奪得了冠軍。在接下來的掰手腕比賽和倒走競賽中，我依然奪冠。
最后發獎。我在這次運動會上奪得了五個單項冠軍，因此獲得了全能金牌。在領獎臺上，我高興地舉起了獎狀和最光榮的金牌，心想要是十運會里也有兒童項目該多好啊！晚上，我做了一個夢，夢見十運會里多了幾項兒童的比賽項目，我還真拿了一塊金牌呢！
