團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題，歡迎大家分享。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題1一、活動(dòng)目的：
為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的'感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xxxxxxxxxxxx做戶(hù)外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
待定(周末)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
⑴、xx湖濱廣場(chǎng)沙灘；
⑵、xx公園(拓展基地)
四、活動(dòng)對(duì)象：
富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容：
①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
②單車(chē)騎行
③綠地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合：前往xx
14：30—14：50參觀(guān)xx后街精品樣板房
14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16：50—17：50：自由活動(dòng)(綠道單車(chē)騎行、草坪聊天)
18：00集合返回
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題2一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日下午15:00-17:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)目標(biāo)：
借助小游戲增進(jìn)員工間了解，提升團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力，讓員工體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30分鐘)
員工按報(bào)數(shù)分為4-6組，依次自我介紹。出錯(cuò)則重頭開(kāi)始，最快完成的組勝出。
四人三足(30分鐘)
小組賽中時(shí)間最短的組進(jìn)入決賽。決賽中用時(shí)最短的組為冠軍。輸?shù)腵隊(duì)伍需向贏(yíng)的隊(duì)伍表示祝賀，并得到回應(yīng)。
石頭剪刀布(30分鐘)
贏(yíng)的一方迅速抓住對(duì)方，輸?shù)囊环教蕴詈笫Ｏ碌年?duì)伍獲勝。輸家需做10個(gè)俯臥撐。
滾珠子
每組隊(duì)員接力滾動(dòng)水管中的珠子，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù)(40分鐘)
兩個(gè)小組分別選出隊(duì)長(zhǎng)，依次報(bào)數(shù)，耗時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)長(zhǎng)接受俯臥撐懲罰。每次加倍，直到第五輪結(jié)束。
抬單杠(30分鐘)
每組分成兩隊(duì)，保持單杠平衡并將它由胸前移到膝蓋。用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
紅與黑
兩隊(duì)選擇紅或黑，根據(jù)規(guī)則計(jì)分。經(jīng)過(guò)兩次溝通后，得分最高的隊(duì)伍獲勝。
五、現(xiàn)場(chǎng)人員分工：
主持人
攝影師
裁判
六、所需道具：
布條
水管
桶
滾珠
讓我們積極參與這次拓展訓(xùn)練，共同創(chuàng)造美好回憶！
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題3一、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)介
(一)目的意義：
團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康模_(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)。
(二)開(kāi)展步驟：
體驗(yàn)→分享→交流→整合→應(yīng)用
讓參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，以觀(guān)察、表達(dá)和行動(dòng)的形式積極進(jìn)行;并與其它體驗(yàn)者分感受或觀(guān)察結(jié)果;與其它人參加探討、交流，總結(jié)出原則并歸納提取出精華;再由培訓(xùn)師幫助整合，使參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果;最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。
(三)訓(xùn)練特點(diǎn)：
1、員工是主角
培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中，員工一直是活動(dòng)的重心，通過(guò)身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開(kāi)的，而不是單向的闡述。
2、簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目。
3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成兩個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，許多項(xiàng)目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。
4、參與者有收獲和感悟。
使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會(huì)、感悟。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練基本構(gòu)成
1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練人員構(gòu)成：
主訓(xùn)(主教)1人：
主訓(xùn)為整個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的.領(lǐng)導(dǎo)者，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說(shuō)規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
主訓(xùn)的基本素質(zhì)：
有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開(kāi)展活動(dòng)及調(diào)動(dòng)活動(dòng)氣氛。應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠有效解決突發(fā)事件。
主訓(xùn)的基本任務(wù)：
設(shè)計(jì)、整合訓(xùn)練項(xiàng)目并確定分享點(diǎn)。訓(xùn)練前組織分教官預(yù)先學(xué)習(xí)訓(xùn)練項(xiàng)目，使分教官明確各項(xiàng)目規(guī)則、分享點(diǎn)，避免訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說(shuō)規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛。尤其要注意時(shí)間的掌握。訓(xùn)練后組織分教官做好總結(jié)反思。
分教官(助教)2-3人：
分教官在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中起監(jiān)督與引導(dǎo)作用，在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計(jì)時(shí)、計(jì)分，在分享環(huán)節(jié)組織學(xué)員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學(xué)員人數(shù)與學(xué)員分組數(shù)量決定，每組1-2人。
分教官的基本素質(zhì)：
服從主訓(xùn)指揮。善于組織學(xué)員展開(kāi)討論。在訓(xùn)練過(guò)程中保持客觀(guān)公正，只告訴學(xué)員規(guī)則，不提示解決方法。
分教官的基本任務(wù)：
認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練項(xiàng)目，預(yù)想訓(xùn)練可能出現(xiàn)的狀況。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計(jì)時(shí)、計(jì)分，并應(yīng)及時(shí)將結(jié)果報(bào)告給主訓(xùn)。協(xié)助主訓(xùn)控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練師注意事項(xiàng)
主訓(xùn)、分教官服裝整潔得體，著裝統(tǒng)一;
學(xué)員要求著裝輕便，方便活動(dòng)，著柔軟運(yùn)動(dòng)鞋。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題4一、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)介
(一)目的意義：
團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，它以游戲為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康模_(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)。
(二)開(kāi)展步驟：
體驗(yàn)→分享→交流→整合→應(yīng)用
讓參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，以觀(guān)察、表達(dá)和行動(dòng)的形式積極進(jìn)行;并與其它體驗(yàn)者分感受或觀(guān)察結(jié)果;與其它人參 ……此處隱藏3570個(gè)字……有效溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的整體互信
B、提升開(kāi)放式的思維模式
C、將團(tuán)隊(duì)凝聚力提升至更新的層面
D、提高團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行能力
E、有效的將培訓(xùn)與娛樂(lè)融為一體，體驗(yàn)快樂(lè)，寓教于樂(lè)
三、對(duì)個(gè)人而言
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)試心理狀態(tài)，達(dá)觀(guān)面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注、愛(ài)護(hù)大自然。
四、對(duì)企業(yè)而言
全面明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力；樹(shù)立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛；促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與交流；挖掘員工在工作上的更多潛能；形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題9為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的溝通與交流，豐富孩子的`業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機(jī)會(huì)，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體；同時(shí)，使每一位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級(jí)部與家長(zhǎng)委員會(huì)共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二。
二、活動(dòng)主題
娛樂(lè)身心、歡樂(lè)童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。
三、活動(dòng)簡(jiǎn)介
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：xxxxx
3、參賽對(duì)象：xxx班及家長(zhǎng)
四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
道具：障礙木樁
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6—8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
（1）家長(zhǎng)在兩邊、孩子在中間跑；
（2）比賽開(kāi)始，家長(zhǎng)與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過(guò)障礙跑向中間
（3）家長(zhǎng)與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人牽手跑向終點(diǎn)；
（4）最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案主題10一、舉辦時(shí)間：
20xx年xx月xx日早x點(diǎn)至xx點(diǎn)
二、舉辦地點(diǎn)：
xx消防中隊(duì)
三、參加人員：
學(xué)生會(huì)各常規(guī)部門(mén)及各學(xué)生分會(huì)成員，共50人左右
四、策劃部門(mén)：
學(xué)生會(huì)信息部
五、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
（一）申請(qǐng)教室對(duì)參加拓展活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行理論培訓(xùn)
（二）信息部工作人員為所有參加人員進(jìn)行分組
（三）和因果巷消防中隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)商量活動(dòng)具體安排
（四）提前準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)天需要的材料和禮品
六、活動(dòng)流程：
（一）出發(fā)：
早7點(diǎn)50所有參加人員及工作人員在停車(chē)場(chǎng)集合，并清點(diǎn)人數(shù)進(jìn)行分組，每組設(shè)立一個(gè)小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組人員在一天拓展活動(dòng)中的集中與人身安全。8點(diǎn)15從學(xué)校出發(fā)，9點(diǎn)前到達(dá)目的地因果巷消防大隊(duì)。
（二）消防參觀(guān)：
消防員是我們這個(gè)社會(huì)中不可缺少的一部分，每天他們都會(huì)接到很多求救電話(huà)，可是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，卻對(duì)這個(gè)光榮的團(tuán)體并不熟悉，于是我們來(lái)到消防大隊(duì)的第一個(gè)任務(wù)就是增加消防知識(shí)，填補(bǔ)知識(shí)空白，這不僅僅可以加深我們對(duì)于這些無(wú)私奉獻(xiàn)的消防員的了解，也可以為保護(hù)自身安全起到積極作用。
（三）自助午餐（和消防隊(duì)員一起包餃子）：
地點(diǎn)：消防中隊(duì)食堂。
事先準(zhǔn)備好包餃子的材料，由學(xué)生和消防隊(duì)員一起包餃子，這是一個(gè)手工勞動(dòng)的環(huán)節(jié)，也是大家互相交流互相合作加深認(rèn)識(shí)的環(huán)節(jié)，以前不會(huì)包餃子的同學(xué)可以通過(guò)這樣一個(gè)活動(dòng)練習(xí)，而以前會(huì)的同學(xué)也可以通過(guò)傳授的這個(gè)過(guò)程體驗(yàn)樂(lè)趣，因?yàn)檫@不是死板的勞作過(guò)程，而是大家溝通交流互幫互助的過(guò)程，大家經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程體會(huì)團(tuán)體合作的快樂(lè)，增加對(duì)我們這個(gè)集體的認(rèn)識(shí)與了解，更好的將所有人團(tuán)結(jié)在一起，讓大家都樂(lè)意圍繞在學(xué)生會(huì)組織周?chē)?/p>
包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動(dòng)完成之后就是享受勝利成果的`時(shí)刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時(shí)候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。
吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。
（四）午間休息：
經(jīng)過(guò)一個(gè)中午辛苦的勞動(dòng)之后，同學(xué)們可以在大廳里進(jìn)行短暫的休息，不僅可以觀(guān)賞視頻，畢竟下午將進(jìn)行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練，還可以去消防隊(duì)員們專(zhuān)門(mén)的休閑健身房進(jìn)行自由活動(dòng)。
（五）誰(shuí)與爭(zhēng)鋒（競(jìng)技類(lèi)）：
第一賽：
緊急出警是消防隊(duì)訓(xùn)練中最常見(jiàn)的一項(xiàng)，作為曾經(jīng)經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗(yàn)他們當(dāng)時(shí)的那種緊張感。因此我們將所有同學(xué)平分為四組，計(jì)算從接到緊急出警任務(wù)時(shí)到全組最后一個(gè)同學(xué)換裝完畢的時(shí)間，并根據(jù)時(shí)間依次對(duì)四組加10、8、6、4分。
第二賽：
將參加活動(dòng)的同學(xué)按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進(jìn)行體能測(cè)試上的PK。我們即將進(jìn)行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過(guò)的項(xiàng)目，但是對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能就會(huì)有一點(diǎn)難度了。
第二個(gè)比賽項(xiàng)目是翻山越嶺。每個(gè)組前都會(huì)放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強(qiáng)壯的男生進(jìn)行組與組之間的較量，最終以?xún)擅?a href=http://www.uhomedc.com/jiaoyu/15795.html target=_blank class=infotextkey>男生都翻過(guò)去作為成功，如有多組完成，則以時(shí)間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功，則加6分，沒(méi)有同學(xué)翻越成功，則加4分。
第三個(gè)比賽項(xiàng)目是徒手沿壁降落。每個(gè)組同樣需要分別挑選兩名強(qiáng)壯的男生參加，在二樓處每組都會(huì)放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當(dāng)松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計(jì)分方式與上一項(xiàng)比賽相同。
三輪比賽結(jié)束我們會(huì)按分?jǐn)?shù)選出這次競(jìng)技賽項(xiàng)目的冠亞季軍及第四名，在活動(dòng)結(jié)束前進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（六）感悟天下（體驗(yàn)類(lèi)）：
將四個(gè)參賽隊(duì)伍通過(guò)抽簽方式兩兩分組。
第一大組模擬有人想要輕生跳樓（由消防隊(duì)員扮演）而采取救援活動(dòng)，所有人自行兵分兩路，一路負(fù)責(zé)對(duì)輕生男子進(jìn)行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負(fù)責(zé)在樓下進(jìn)行救援布置，以防輕生男子不聽(tīng)勸說(shuō)而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專(zhuān)門(mén)消防員進(jìn)行扮演，目的是讓大家體驗(yàn)真實(shí)情景下的救援感覺(jué)。在模擬過(guò)程中，消防員會(huì)在周?chē)扇”ｋU(xiǎn)措施，保證參賽人員的安全。
第二大組則分批體驗(yàn)云梯，感受消防員們?cè)谟龅礁呖站仍畷r(shí)的感受。
在兩組均結(jié)束自身活動(dòng)后進(jìn)行調(diào)換。
（七）頒獎(jiǎng)：
分別對(duì)冠亞軍進(jìn)行頒獎(jiǎng)，每個(gè)人都將獲得紀(jì)念獎(jiǎng)文正學(xué)院學(xué)生會(huì)光盤(pán)一張，以資鼓勵(lì)。
（八）總結(jié)：
17點(diǎn)30分拓展活動(dòng)正式結(jié)束，在回校路上由學(xué)生會(huì)信息部成員對(duì)拓展活動(dòng)的進(jìn)行情況進(jìn)行總結(jié)，預(yù)計(jì)18點(diǎn)抵達(dá)學(xué)校，拓展活動(dòng)正式結(jié)束。
