《我的美麗人生》是一本由[日] 佐伯千津著作，北京聯合出版公司出版的平裝圖書，本書定價：59.80，頁數：208，特精心從網絡上整理的一些讀者的讀后感，希望對大家能有幫助。
《我的美麗人生》讀后感(一)：既是美容教母，也是心靈導師
“想做的事，多少歲開始都來得及，變美亦然。”——《我的美麗人生》這本《我的美麗人生》不僅記錄了佐伯千津老師的傳奇經歷，還分享了她的美容業心得和人生感悟，幫助讀者成為更好的自己。其中，讓我印象最深的內容大致分為以下幾類：自我提升、美容知識、自我療愈，每一部分都深深觸動著我，讓我感受到了佐伯千津老師那美麗的內心與強大的信念。
如何才能提升自我，讓自己變得更好？《我的美麗人生》告訴讀者，夢想的實現不是一蹴而就的，需要經歷重重磨難，我們不妨給自己設定小小的目標，循序漸進地完成這些目標，進而得到源源不斷的正反饋，朝著夢想前行。舉個例子，我們也許可以利用碎片時間，讀一讀喜歡的書、打掃一下衛生、寫寫日常感悟、整理一下手機相冊……每一個小進步都能給我們帶來成就感，幫助我們收獲前行的動力。
那具體到工作方面，我們該如何自我提升？《我的美麗人生》強調，在細節上多做一點，會給別人留下深刻印象。佐伯千津老師曾教導下屬，要堅持給顧客寫感謝信、定期與客戶聯絡，細節決定成敗，多做一點，有時能帶來意想不到的收獲。這也是一種自我提升，不僅提升了工作競爭力，也鍛煉了我們的精益求精的品質。
在情緒上，《我的美麗人生》有一點讓我印象深刻，那就是與其跟合不來的人合作，不如咬咬牙自己打拼。有的時候，我們為了合群、隨大流，寧愿與合不來的人一起奮斗，也不想自己承擔風險，這也許給我們安全感，但也犧牲了我們的自在感和獨創性。我挺佩服佐伯千津老師的果敢與自信，她將“獨狼”精神貫徹到底！
《我的美麗人生》不管是在生活還是工作方面，都給出了幫助讀者自我提升的小技巧，讓人時不時產生共鳴。佐伯千津老師的一些話真的說到心坎里了。
《我的美麗人生》向讀者分享了許多美容小建議，詳細且實用。值得一提的是，佐伯千津老師的美容技巧不僅有外在的，而且內心的修養也很重要。
《我的美麗人生》提到，不要受限于年齡，我們不管在生命的哪個階段，都要勇敢去追夢。也許我們在年輕的時候覺得自己資歷太淺，不敢去寫作、不敢去展示自己的創新想法……也許我們在成熟的時候不敢去嘗試新潮事物，怕被別人嘲笑為“老古董”……這一切的顧慮，也許可以拋之腦后。不要甩鍋給年齡，勇敢追夢吧。《我的美麗人生》給了讀者勇氣，讓讀者在內心中強大起來，找到情感上的能量，并撫平一些傷痕，成為更好的自己。
《我的美麗人生》讓人看到一位堅毅且富有才華的女性，她的精神鼓勵著每一位讀者，并給予人們勇氣。
《我的美麗人生》讀后感(二)：跟著美容教母，過美麗的生活
說到美，每個女性都有自己的見解。有人認為大眼睛是美，有人覺得瘦很美，還有人覺得健康才是美。總之，你如果去和一個女性朋友探討美，那么這個話題，是三天三夜也說不完的。
作為亞洲美容教母，佐伯千津她美了一輩子，你看她的照片，都忍不住心生羨慕，她可真美啊。在她的《我的美麗人生》一書中她說，一個人的美，不僅在于容貌，還在于生活態度。讓我們一起跟著佐伯來，看看如何能夠美一輩子。
1.粉一個榜樣，讓偶像帶你飛
佐伯說，她的偶像是奧黛麗·赫本。她被赫本的美麗驚艷，想變得和她一樣。
其實，我們很多人，都會被赫本的美麗吸引，但很少有人付諸行動。
而佐伯，從此把赫本視為偶像，并開始行動。因為怕曬黑，再也沒有在外面瘋玩。連體育社團都從壘球社團轉為乒乓球社團，因為后者是室內活動。
學生時代的佐伯，只能模仿赫本的外表。逐漸長大后，才深入理解了赫本的美麗，那就是她的生活態度，為慈善活動奉獻了余生的力量。
因此，粉一個榜樣并向榜樣看齊吧，這樣，能鞭策我們不斷地自我磨礪。
2.碎碎念的目標，讓你不斷前行
佐伯說，遠大的目標能夠激發自己的斗志，讓我們有行動的原動力。在有了大目標后，圍繞這個大目標再設計一些小目標。不斷達成的小目標，能夠堅定我們走向大目標的步伐。
她說，夢想掛在嘴邊，更容易實現。如果你天天念今天要背5個單詞，一天沒背可以，兩天沒背勉強能行，三天沒背，那就說不過去了吧。
立一個小目標，天天碎碎念，終有一天，能夠讓你邁開步伐。收獲成功的喜悅，會讓你繼續努力。
3.嘗試錯誤，找到合適的人生
佐伯認為，人生就和化妝品一樣，不斷嘗試，才能找到合適的。
我們在用化妝品時，總會去試用。哪怕別人安利再多，廣告說得天花亂墜，還是會去找個小樣試用一下，因為我們都知道，皮膚是自己的。
那人生呢？為什么不去嘗試一下？難道人生不是自己的么？佐伯說，人生就是每天不斷挑戰、失敗，然后再挑戰、再失敗，循環往復的過程。
記得在失敗后告訴自己，還有許多可能。就像化妝品，總有一款適合你。
在本書中，作者還詳細地介紹她的佐伯式美肌法。盡管她曾在迪奧等世界頂級美容會所任職，但是，她的理念認為，不一定要買昂貴的護膚品，關鍵在于使用。
而這其中，我們的雙手是激活肌膚的最佳工具。附幾張佐伯美肌法的圖片喲。讓我們一起練起來。
變美，是每位女性終極一生的追求。讓我們一起翻開這本書，跟著佐伯開始學習變美。
愿每一位女性，不僅可以擁有美麗的容顏，還能夠擁有美麗的生活。
《我的美麗人生》讀后感(三)：32歲手指被夾斷，41歲喪夫，最終成為亞洲美容教母，她是如何做到？
提起佐伯千津，在大家的記憶中，她是一位快80歲的年紀，臉上卻沒有斑點，沒有抬頭紋，皮膚白皙細膩，比普通人年輕20歲的美麗老太太。
但是在《我的美麗人生》這本書，佐伯千津的人生更立體，她不但是個護膚達人，更是個有著生活智慧的女人。
在中國出生的佐伯千津，受母親的影響，從小把赫本當成自己偶像，并立志成為她那樣內外兼修的人，并為此奮斗一生。
19歲的佐伯千津開始跨進美業，24歲結婚，并經歷2次*產，從此決定只要事業，不要孩子。
32歲在美國遭遇中指被夾斷的重大事故，盡管做護理有后遺癥，但她并沒有放棄事業。
41歲時，丈夫因病去世，為此她消沉了一年。好在有朋友相勸，佐伯千津再次出發。
自1988年起，佐伯千津進入迪奧直到60歲退休。在此期間，她經歷過降職，架空，半解聘的工作危機，但她從未放棄。
60歲后成立工作室，并開美容專欄，出書傳播美容經驗，每年可解決2000人皮膚問題。
佐伯千津創立三分鐘化妝水面膜法、佐伯六式按摩法、平衡清潔法等，曾掀起一代護膚風潮，成為日本一代美容大師，她是如何做到的呢？
在《我的美麗人生》中，有佐伯千津的工作經驗，生活哲理，還有護膚心得，也有我們要找的答案。
首先，把明確目標作為人生信條。
赫爾曼·黑塞曾有句名言：當一個人有所追尋時，他只會看到他所追尋之物。他之所以無所發現、無所獲得是因為他只專注于他所追尋之物，因為他執迷于自己的目標。
佐伯千津一生都在踐行：如果不實現夢想就是說謊的信條。
每一次行動前，她一定明確目標，而且越具體越好。
當她成為迪奧美容中心的第一位負責人后，她定100萬目標，結果翻倍做到了200萬。
其次，與同事相處學會獨自享受。
哲學家周國平先生曾告誡：孤獨和寂寞是兩種不同的境界，分別屬于精神和感情的層面；只有內心世界豐富的人，對精神與靈魂有著執著追求的人，對人間充滿摯愛的人，才可能體驗真正的孤獨；孤獨產生于愛。
深以為然。孤獨是精神高貴，內心豐滿。不僅在生活中要學會獨處，享受孤獨。
在職場上更是如此。佐伯千津認為，與同事相處，最好保持淡淡的狀態，自己做決定，友誼才能更長久，安全社交。
最后，美不美和你想什么有關。
當40歲的佐伯千津遇到丈夫罹患癌癥時，她放下工作，一心一意照顧愛人。
但不幸的是，丈夫一年后去世，為此佐伯千津消沉了一年，用她的話整個人灰土蓋臉，皮膚破爛不堪。
那時，算是她人生最低處吧，也是皮膚最不好的時候，所以她認為美麗與你想什么有關。
其實，這和中國老話“相由心生”是一個意思。
這么看來，保持心情美麗，才是成為女神的不花錢良方。
在《我的美麗人生》中，作者還分享了關于柜臺銷售的技巧，讓你變美的食物等實用知識，詳細記錄了佐伯式美容妙招。
很可惜，在作者76歲時患上漸凍癥，于同年去世。她的遺愿是早日找到對抗漸凍癥的方法，并捐出“化妝水面膜套裝”10%的銷售額。
雖然她去了，佐伯式美容護膚經驗被翻譯成9國語言，全球銷量超過500萬冊，長期占據護膚類暢銷書榜單，成為眾多明星不可缺少的枕邊書。
想變美的你，也可以看一看。
《我的美麗人生》讀后感(四)：這個又美又颯的美容教母留給世界的卻是溫柔的叮嚀
提到奧黛麗.赫本，你會想到什么？都說美人在骨不在皮，一個人的美麗會隨著時間而流逝，但是她的精神卻會永垂不朽。她留給時間的不僅僅在于美麗，而是在于雕琢美麗所具有的那份智慧之光。 這本《我的美麗人生》作者是被稱為亞洲美容教母佐伯千津。寫的關于經營美麗的經驗， 主要從生活、工作和美三個角度來告訴你33個真相，其實非常的易懂，但是做到卻不容易。
佐伯千津出生于二戰期間，初中時由于翻看雜志認識奧黛麗.赫本，從而開始美容意識的覺醒。佐伯千津小時候像男孩子一樣活蹦亂跳，熱愛運動，后來硬是從校內的壘球隊轉到了室內乒乓球隊，哪怕閨蜜再三請求也不動搖，就為了不被曬黑，想變美。后來在導師的引薦下進入了美容學校，東京牛山美容文化學園學習，開啟了進入美容的第一步。
她自己的職業生涯也并非一帆風順。曾經在迪奧嬌蘭公司擔任美容培訓，經歷30余年，幫助超過10萬人解決肌膚問題。退休以后還創立了自己的美容工作室，撰寫專欄，舉辦講座，傳播護膚知識，出版書籍等等。
她中年喪夫，一下子跌入了悲傷之中不能自拔，感覺活得如同行尸走肉，看不到希望。后來突然覺醒，又在45歲后重返職場，去積極發揮美容的作用。在以后的過程中也經歷過低潮，有各種的挫折和問題，但是她都用獨狼的精神一一克服掉了。
關于美麗，她說“美不僅僅在于絕世的美貌，還在于她的生活態度。”
關于事業，她說“為了實現我想做這個，我想成為這樣的人，這些夢想把所有能做的事情全做了一遍。 ”而且他在退休后與其他的人交流的時候，說到人快走到生命盡頭的時候，往往后悔的不是過往的失敗，而是那些還沒有做到的事情。，提醒后來人要勇于去探索自己想做的事。 關于死亡，她說“死亡并不是就此銷聲匿跡，失去見喜歡的人。”
她在晚年得了漸凍癥，肢體逐漸不能控制，就提前做了臨終準備。告訴周圍的人，她想要怎樣的葬禮，財產該怎么分配以及臨終的措施，包括花和遺骨怎么處理等等，并且對自己進行了安置。她說“人為聚而離，為死而生，我要竭盡全力走完這一生。”
她是個又美又颯的女人，想得透徹，做的果斷，不拖泥帶水，敢于打破規矩，用真誠打動用戶，創造了很多新的業績高峰。
這本書里講了她對于美的態度，以及是如何在日常中經營美的。比如如何經營用戶，高客單價的商品怎樣銷售，對待員工分成如何處理，在創業過程中遇到棘手的問題等等。除此之外里面還講了對于美容一些技法。被稱為——愉悅肌膚的左伯式美肌法，有漫畫插圖的步驟，容易上手。 她是一個活得通透的女人。
知道美這件事不僅僅是表面的。還是與身體和內臟有關系的。比如她說皮膚不好跟腦子里在想什么有關，也與你的腸道有關系。就是你想的和你吃的都會體現在你表面的皮膚上。所以也要做內在的工程。保持正心，正念也是非常重要的。 她還提到了獨處。說要學會享受獨處，欣賞那種安靜的，不用附和別人的時間，把時間浪費在美好的事物上。所以她說與那種和合不來的人喝咖啡，一點也不好喝，還不如自己單獨喝，剩下的時間用來欣賞周圍的事物。不委屈求全，也不為了合群而刻意消耗自己，真正做到滋養自己。這些都是只有在思想理念上想通了之后才能做得出來的。 所以如果你也想變成這樣又美又颯，不糾結不焦慮的女生。歡迎你來看看這個一生追求美麗，做自己的女人的留給世界的叮嚀。
