挫折是人人都會(huì)遇到的，能否妥善應(yīng)對(duì)它，是對(duì)心理素質(zhì)的重要考驗(yàn)。

　　“人生逆境十有八九。”人生的道路大多坎坷不平，天災(zāi)人禍、生老病死、悲歡離合是人之常情。我們常把這些稱為挫折。在社會(huì)心理學(xué)中，挫折指當(dāng)個(gè)體從事有目的活動(dòng)時(shí)遇到障礙和干擾，動(dòng)機(jī)不能獲得滿足時(shí)的心理狀態(tài)。挫折由客觀事物引起，但挫折本身卻是一種主觀的心理體驗(yàn)。個(gè)體的重要?jiǎng)訖C(jī)受阻礙時(shí)，挫折感大，而小的動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)則不以為然。

　　同樣一種失敗，由于追求和期望的不同，產(chǎn)生的挫折感就不同。例如兩個(gè)青年同時(shí)考大學(xué)，一個(gè)要求不高，另一個(gè)則希望上名牌大學(xué)。他們最終都考取了一般大學(xué)。那么一個(gè)喜氣洋洋，另一個(gè)就可能深感失望。挫折對(duì)人有利有弊。它能激發(fā)動(dòng)機(jī)，促使人人從逆境中奮起，所謂“自古英雄多磨難”，“失敗是成功之母”。當(dāng)然，挫折也給人憂慮、痛苦、長期受挫或遭受重大打擊，還易使人精神崩潰。由于個(gè)性和生活經(jīng)驗(yàn)不同，不同的人對(duì)挫折的承受能力也不同。

　　齊莊公的時(shí)候，有個(gè)勇士名叫賓卑聚，一向以勇武聞名。一天夜里，他夢(mèng)見一個(gè)壯士，身材魁梧，頭戴白色絹帽，外穿耀眼的紅色麻布盛裝，內(nèi)穿棉衣做的衣服；帽上墜著紅色的絲穗，腳穿一雙嶄新的白色緞鞋，身上掛著一個(gè)黑色的劍囊。這個(gè)威武的大漢走到賓卑聚面前，大聲呵斥他，還朝他臉上吐唾沫。

　　賓卑聚勃然大怒，一下子醒過來了，卻發(fā)現(xiàn)是個(gè)夢(mèng)。盡管這樣，他依然非常氣憤，一夜沒有睡。

　　第二天天一亮，賓卑聚就把他的朋友都請(qǐng)來，向他們講述了前一天晚上所做的夢(mèng)。然后他對(duì)朋友說：“我自幼崇尚勇敢，六十年來從沒受過任何欺凌侮辱。可是昨天夜里，我在夢(mèng)中受到如此的侮辱，心里怎么能咽下這口氣？我一定要找到那個(gè)敢于在夢(mèng)中罵我，并向我吐唾沫的人。假若在三天之內(nèi)找到他，我

　　就要報(bào)仇雪恥；如果在三天之內(nèi)找不到他我也沒臉面活在世上了！”

　　于是，每天一早，賓卑聚就帶著他的朋友們，站在行人過往頻繁的交通要道上，尋找跟夢(mèng)中打扮、長相一樣的人。可是，三天過去了，他們始終沒有看到一個(gè)如夢(mèng)中一般打扮的壯士。賓卑聚氣餒地回到家中，感到很絕望，長長地嘆了一口氣，然后拔出劍自刎了。

　　僅憑夢(mèng)中的一點(diǎn)不快便耿耿于懷，甚至含恨自盡、自暴自棄，是多么愚蠢啊！（勵(lì)志名言 m.taiks.com）這雖然是個(gè)極端的例子，但因?yàn)榇煺鄱鵁o法解開心理疙瘩，耿耿于懷，而影響正常生活的人，在我們的身邊時(shí)大有人在的。

　　實(shí)際上，挫折對(duì)每個(gè)人都是無法避免的，比如家里親人重病，自己卻遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，無法及時(shí)趕回；重病纏身，無論藥物的功效如何好，總要一段時(shí)間才能康復(fù)。這些都是個(gè)人能力無法克服的。挫折的形成既有內(nèi)在因素，也有外在因素。內(nèi)在因素有：個(gè)體生理上的缺陷，智力、才能、知識(shí)、文化等的差距，多種需要的沖突，如色盲者難實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)或繪畫的志愿；體弱多病不能勝任自己的工作；家庭與事業(yè)矛盾的苦惱，等等。外在因素包括自然環(huán)境因素和社會(huì)因素，其中社會(huì)因素造成的挫折最大，傷害最大。羅密歐與朱麗葉因家族矛盾，有情人不能成為眷屬，飲恨而死；有才華的人因受嫉妒而遭排斥打擊等等……不勝枚舉。

　　面對(duì)同一種打擊，有的人堅(jiān)定不移，有的人頹廢沮喪。這種“挫折容受力”的差異，與個(gè)人價(jià)值觀、人生觀有關(guān)聯(lián)。“挫折容受力”還與個(gè)人的性格有關(guān)。心胸開闊、性格外向的人，對(duì)挫折能泰然處之，并能以積極的外部活動(dòng)轉(zhuǎn)移受壓抑的心情；性情憂郁、內(nèi)向的人，對(duì)事物過分敏感，愛自尋煩惱，挫折承受能力自然脆弱。個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)、健康狀態(tài)等因素，也都能影響“挫折容受力”。魯迅曾說過：“用笑臉來迎接悲慘的厄運(yùn)。”這應(yīng)該成為我們遇到挫折時(shí)的座右銘。