人生軌跡中會相遇兩種人：一種人是幫助你的人，另一種人是傷害你的人。對于幫助你的人要懷有感恩之心，對于傷害你的人同樣要懷有感謝之情。當然這種傷害是相對而言，不是所有的傷害我們都能諒解，過重的傷害誰也無法諒解，而傷害我們最重的莫過于親人和朋友。

　　曾經傷害過我們的人我們要謝謝他們，因為他們的傷害才讓我們堅強起來。逆境中能磨煉人的意志，讓人變得更加堅強起來，因為他們的傷害讓我們的內心世界波濤洶涌，發誓一定要讓別人看看，看看讓別人驕傲的一面。于是我們痛過后更加珍惜現在所擁有的一切，加倍努力完成自己心中的目標，是這種傷害激勵著我們不斷向前奮進。

　　曾經傷害過我們的人我們要謝謝他們，因為他們的傷害才讓我們逐漸成熟起來。以前我們看問題總是那么簡單，很容易相信別人，總認為是自己的親人或朋友什么事都可以幫忙，什么話都可以說，當我們發現我們錯了的時候付出的是慘重的代價，權當是一次次花錢免災，花錢買教訓，可是學費好像昂貴了一點，但它讓我們懂得了什么是人生什么是生活，今后遇到類似情況后我們會三思而后行，會把問題考慮得周全一些，不讓他們來傷害到自己，同時自己也不去傷害別人。

　　曾經傷害過我們的人我們要謝謝他們，因為他們的傷害才讓我們有了今天的成就。每個人的一生都會經受很多傷害，在傷害中我們不但快速成長起來，同時學會了很多人情事故，學會了如何說話，學會了如何應對別人的謊言，如何在虛情假意中識破欺騙，如何識別肝膽相照的朋友。我們把這種傷害變成了激發我們的斗志和工作熱忱，于是一步一步走向成功之路。

　　曾經傷害過我們的人我們要謝謝他們，因為他們的傷害才讓我們學會了包容和理解，使我們的人生更加快樂和幸福。一個人如果一生生活在仇恨中，這個人的一生是很悲慘的，因為他一心想著去報復那些曾經傷害/過自己的人，他的心中只有復仇，這股復仇的火焰燃燒著他自己同時也燃燒著別人。一個人的心靈每時每刻都不快樂，他還有什么？如果想想當時的情境難道我們沒有錯嗎？也許親人和朋友有難言之癮，有他們不肯伸出雙手擁抱你的理由，要學會換位思考。隨著歲月的流逝當我們回想起當時的情境，冷靜思索后我們還剩下多少恨？包容他們吧，只有這樣我們才會快樂。也許有的人把傷害過你的人恨之入骨，但當你報復后你能快樂嗎？也許有的會說只有我死了才能諒解他們，死后諒解他們又有誰會知道你已經諒解他們了，為什么不能在活著的時候諒解他們呢？所以快樂是一種包容和理解。讓自己快樂一些吧，原諒他們吧。如果是自己的親人和最好的朋友曾經傷害過你，多年以后請拿起電話告訴他們：當年是我的錯，我要負全部責任。因為他們也在等待你這個電話，等待了許久許久。

　　曾經傷害過我們的人我們要謝謝他們，因為他們的傷害才讓我們學會了什么是傷害。當我們自己經厲后深深懂得給別人帶去的傷害是什么滋味，因為我們自己也曾經傷害過別人，今后我們不會再犯同樣的錯誤了。傷害在我們的人生中是一種無法抹去的陰影，特別是親人給予我們的傷害最重。如果父母傷害了你，他們是為你好，誰的父母不希望自己的孩子過得幸福，無論干了多少傷害自己親人的事，父母都會原諒我們的傷害，在他們的心中我們永遠是他們心中的孩子。為什么不替親人想想，他們把我們養大為的就是傷害我們？為的就是讓我們傷害他們嗎？不是！他們僅僅想讓孩子們好好活著，開開心心地活著健康地活著，我們心中的怨恨還要沉淀多久？

　　我們既是受害者又是責任者，你思考過這個問題嗎？當你靜靜地想回憶這一切時，我們的心就會歸于平靜，因為我們每一個都有一顆包容的心，都有一顆博愛的心，我們不要傷害也不要去傷害別人，讓我們快樂起來吧。