描寫秋日護膚的句子

1、 【DIY橄欖油滋潤美白面膜】方法:1、在適量的牛奶中加入些許的橄欖油，蜂蜜適量。2、攪拌均勻，然后再在其中加入一些面粉，充分的混合。3、之后就可以敷在臉上，等待十五分鐘后用水洗干凈就可以了。這款橄欖油面膜具有滋潤美白的功能，是一款很不正確的自制面膜。

2、 【指甲長倒刺怎么處理？】長倒刺是因為甲床干燥缺乏水分，導致角質層過干而產生分離。尤其是如果你總是洗手或者洗碗，會更容易導致倒刺。解決的方法很簡單，每天至少一次用指緣油來按摩指尖，給指甲周圍的手指保濕滋潤。如果你沒有指甲專用的滋潤產品，那就在涂護手霜的時候著力按摩一下指尖部位。

3、 50歲以后，重點在于補充水分、營養及進行再生細胞的處理。這個階段應選用優質防皺及能增強皮膚新陳代謝的抗衰老護膚品。激素療法是一種能夠延緩皮膚衰老的好方法，可彌補更年期被破壞的生理平衡。

4、 【少吃肉的十大好處】1.減輕體重。2.不易得心血管疾病。3.血壓降低。4.患糖尿病的風險降低。5.患癌風險降低。6.改善消化功能。7.皮膚更光澤。8.身體味道更好。9.感覺更開心。10.身體能量水平會增加。

5、 【多吃蔬果】夏季氣溫上升，水分蒸發快，很容易口干舌燥。所以平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，像梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體所需維生素B2和維生素A。

6、 【美麗源自好脾胃】足陽明胃經，起于眼睛下方，在面部分布較廣，脾胃一衰，眼袋、皺紋就都出來了。要想推遲衰老，就要先保護好腸胃，不能胡吃海塞，也不能盲目減肥、餓肚子。也可經常按摩胃經：沿胃經循行線，自上而下點按。遇明顯酸痛或刺痛感處，停留片刻后改為先點按后揉按。

7、 在那個毫不引人注目的角落，沉默的她，靜靜的她，靜靜地作在那里。她的皮膚有些蒼白，一頭黃發，干草似的，被粗略的扎成一條馬尾辯。她總是穿著一身半舊的衣服，整個人一點靈氣也沒有。他很一般，一般得幾乎讓人把她忘卻。而在我的腦海里她始終是一道獨特的風景。

8、 【B族維生素其功效】是加強皮膚的抵抗力，節制炎癥，克制皮脂分泌。缺乏時，易長面瘡，易涌現脂溢性皮炎，并會引起脫毛、頭皮屑增多。含維生素B6豐盛的食品有葵花籽仁、糙米、魚、堅果、家禽、大豆等。

9、 【抗氧化劑維生素C】維生素C存在于各種蔬菜與水果之中，比如、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橘子等，是一種最常見的抗氧化劑，都能減少紫外線UVA與UVB的傷害。尤其是外用在皮膚上，抗氧化功效可以達到更高的濃度，有效清除自由基，增強皮膚的自我防御能力。

10、 瘦臉妝三：在涂完粉底之后，顴骨上逆三角形點涂有高光作用的美珠光產品，這樣就能讓眼部周圍變得明亮，從而突出整個眼部的輪廓，在視覺上制造瘦臉的效果。然后在眼部下方重點的地方點涂和膚色差不多的的陰影霜，并輕輕地揉開。最后在眼瞼和眼角的地方也點涂可以產生高光效果的陰影霜。

11、 【提高說話技巧】第一、要相信自己說話的聲音；第二、每天不斷地練習，語調要低沉明朗，發音清晰，段落分明；三、說話的語速要時快時慢，恰如其分；四、懂得在某些時候停頓；五、音量的大小要適中；六、配合臉部表情；七、措詞高雅，發音要正確；八、加上愉快的笑聲。

12、 粉刺黑頭 九大必知陷阱粉刺、黑頭、草莓鼻……這一類型的肌膚問題總是野火燒不盡，春風吹又生。坊間更是流傳著各種各樣的去粉刺黑頭的方法。當然也不是每種都管用，更不是每個人都合適。今天，帶你走出去粉刺黑頭的陷阱觀念。

13、 【食療祛痘】痘痘肌膚的美眉們，一定要內服外敷，食療方面呢推薦多吃含維生素A豐富的食物。因為維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

14、 【去除黑頭】因為鹽有著超強的清潔功能，頑固的黑頭在鹽的清洗下也無所遁形。用法：洗臉后趁皮膚沒有干透，用食鹽適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化，這時候黑頭會慢慢的浮出來。繼續按摩，過十分鐘左右用清水洗干凈!

15、 【護膚誤區4：潔面后直接使用精華素】精華素是高營養的護膚品，潔面之后，如果臉部污垢沒有清除得特別徹底，那么精華素反而會營養了細菌，引起皮膚炎癥。而爽膚水可以起到二次清潔的作用，在涂抹爽膚水之后再涂抹精華素可以領精華素的營養成分更好的滲透。

16、 【睡覺能給大腦“排毒”】美國羅徹斯特大學醫學中心研究發現，睡覺能排除大腦在白天堆積的“毒素”，有助于記憶形成，讓身體進行自我修復。人一生中約有1/3的時間在睡覺，當人們睡眠被剝奪時，他們在思考與決策時會變得混亂，學習也變得更加困難?？吹竭@里，還不趕緊睡覺去。

17、 5個拉伸或靜力性的小動作：1.主要拉伸臀部梨狀肌。2.主要拉伸股四頭?。愕拇笸惹皞龋?，腹部，肩部。3.嚴格說這不是拉伸動作了，算是個靜力性的控腿練習。4.這就是個靜態的臀橋動作，主要拉伸活動整個腿部和腰腹。5.拉伸腘繩肌群（你的大腿后側）和腰背。

18、 【敷面膜注意哪些？】1. 可在睡覺前、起床后、沐浴時敷面膜，這三個時間段肌膚的吸收力最強。2. 敷面膜之前先去死皮，將臉上的污垢清潔洗凈以增強肌膚的吸收能力；洗臉后在帶點水分的狀態下敷上面膜，吸收的效果會更好。3. 敷面膜的時候最好平躺下來。

19、 【立體唇妝】打造立體飽滿的唇妝也很簡單，只需要均勻涂抹口紅之后，用一種顏色較淺的唇膏提亮上下唇的中間部位和唇部內側。涂抹之后用紙巾粘一下，讓顏色均勻而自然。

20、 【美白食物】櫻桃：櫻桃含有的鐵是十分豐富的，而鐵在我們的體內是血液中血紅素的重要成分，經常食用櫻桃能夠讓我們的肌膚白里透紅，白皙而健康的膚色讓你看起來更加美麗動人，同時它還兼具嫩膚的效果呢。

21、 【防皺減皺】做法：取1勺白醋，3勺清水混合，充分調勻即可。用法：潔面爽膚后，用棉球蘸取混合液體，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。效果：白醋可幫助減輕臉部細小的皺紋，長期使用還可消除面部細紋。

22、 【冬天臉上長痘喝野菊花煎水祛痘法】材料：野菊花50克、200毫升水。用法：將野菊花煎水后，待溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次。功效：長期堅持，可控制痤瘡的復發。

23、 【薏米水】減少毛孔粗大薏米仁浸泡三小時之后放入鍋中煮爛，將煮好的水倒入碗中，待冷卻后加入適量的蜂蜜與牛奶一起攪勻，放入冰箱冷藏。每晚用它敷臉二十分鐘，肌膚會呈現出很好，一個月后就能感覺皮膚明顯變白，毛孔也縮小了不少。

24、 【護膚之越睡越年輕】想要擁有夢幻肌膚？研究發現，那些每天睡眠時間不到5小時或是睡眠質量不高的女性，會出現更多皺紋、斑點等衰老跡象，而這一切只需要一周的時間。每天保證7個小時以上時間的睡眠能夠讓你更年輕。所以一定要保證7個小時以上的睡眠，越來越美麗不是夢。

25、 一片桐葉悄然下墜，輕落在我的腳下，卻發出奇異的長嘆。一縷寒冷升騰而起，漸滑入心的深處，徐徐蜷伏在那里，久久不肯散去。酸楚熱熱的上升，大顆的淚便從眼底滑出，凝成圓的粒，晶瑩的，在睫毛上顫動，不可重負的靜靜的墜下。

26、 【夾睫毛前需注意的4個小撇步！】1.睫毛夾的橡膠部分要保持干凈，沒有沾附睫毛膏，以免夾睫毛時被殘留的睫毛膏粘住睫毛 2.檢查橡膠部分的彈性，睫毛夾用久了之后 ，橡膠部分因為長期擠壓容易失去彈性，一不小心將會將睫毛夾斷 3.睫毛需保持干燥且干凈 4.選擇符合眼型的睫毛夾。

27、 蘋果除了有保健功效外，其美容功效也是值得一提的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

28、 【面部外的幸運痣】1.頭頂中央痣吉。2.脖子,正后面長痣有后臺，前面招小人。女性左兇右吉。3.肩膀有痣,肩膀前及中多勞碌，后有痣田宅多。4.背后痣多為吉。5.乳房，桃花。6.乳房下，多錢財。7.手掌，富貴。8.腋窩，財運桃花旺。9.肚臍正中，旺夫益子。10.屁股，掌權。

29、 【香蕉蜂蜜面膜具有鎮靜舒緩的作用】隨著季節性的變化，很多妹紙的臉上出現過敏的情況，因此妹紙們可以使用香蕉蜂蜜面膜達到鎮靜舒緩的作用，這是因為香蕉和蜂蜜屬于天然的物質，不會對皮膚產生任何的刺激，因此妹紙們可以首先用香蕉蜂蜜面膜鎖住臉部水分、補充臉部水分，從而達到鎮靜舒緩的作用。

30、 【夏季防曬必備】一、夏季防曬霜必不可少。防曬、隔離、防水防汗。二、遮陽傘、帽子必不可少，遮陽傘必須是防UV的。三、以內養外，多補充維生素C，避免紅、黑色食物，保持肌膚美白。四、曬后修復不可少，舒緩肌膚。????

31、 【自制絲瓜面膜】絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。材料：絲瓜30克，蜂蜜適量。做法：1.將絲瓜洗凈，削去外皮后榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼于洗凈的臉部，避開發際、眉毛。2.睡前或有需要時敷15—20分鐘，即可用溫水洗凈。

32、 【秋冬多用熱毛巾敷臉】常用熱毛巾敷臉可緩解秋冬皮膚干燥問題。把臉洗干凈，再將毛巾折成條狀，浸在37—39度熱水中兩分鐘，再敷在臉上或脖子上。毛巾冷卻后可用熱水浸濕再敷。這樣可以讓臉部毛孔張開，血管擴張，促使血液涌向表皮。皮膚發熱后，表皮上的灰塵和皮屑就會脫落，皮膚也會變得柔軟而濕潤。

33、 【海藻面膜使用時用溫水】在調制海藻面膜時，最好是使用溫水調制，因為溫水更容易讓海藻中的骨膠原出來，而海藻面膜主要起作用的就是骨膠原，所以海藻面膜在使用時使用溫水會讓補水效果更好。尤其是在寒冷的冬天，用溫水泡海藻，也能促進皮膚的吸收。

34、 越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。我們最先衰老的從來不是容貌，而是那份不顧一切的闖勁。

35、 教室似乎象是有自傲的情結，每年我們升一級，它也便要跟著往上攀一層，學校似乎象是希望我們在拾級而上的同時認識到自己的身份。但收效甚微，開學的時候，大家惟一抱怨的事就是每天爬樓梯爬到腳軟，一邊做著腿部運動，一邊不是增加心里的譏重感而是咒天咒地。

36、 【男士護膚】無論是哪種剃須方式，刮后的部位都有些肉眼看不見的傷痕。而剃須膏、剃須泡沫之類的產品中大多含有薄荷香與消炎藥物，在臉上產生泡沫軟化胡須后一開始剃須，這樣既有方便剃須與舒緩臉部皮膚的作用，又能有效地防止細菌感染。要記得刮面、清潔過后使用剃須水，以修復毛孔。

37、 【增加皮膚彈性:鮮牛奶+橄欖油】做法：鮮牛奶50亳升，加4~5滴橄欖油，面粉適量調勻敷面，敷臉20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力與彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

38、 【曬斑】曬斑顧名思義就是因為少太陽過度，導致皮膚基底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面逐漸積聚而成，大部分曬斑分為面狀或者塊狀不規則分布在臉部，顏色為黃褐色或者褐色。

39、 ?【八個信號代表身體毒素“超標”】①口臭②肥胖③痤瘡④便秘⑤黃褐斑⑥皮膚瘙癢⑦濕疹⑧腸道易激綜合癥。不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統的紊亂，而使體內毒素堆積。如果你有以上八個毛病就需要警惕了，說明你體內毒素超標啦。

40、 【珍珠粉去黑頭面膜】制作方法 1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。 2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。 3.把調好的珍珠粉均勻地涂在臉上。 4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。 5.每周可用2次。

41、 【皮膚過敏吃桃杏】皮膚過敏可以吃桃杏，根據《本草綱目》中記載：“杏仁能散能降，故解饑、三鳳、潤燥、消積，治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發散也?！背酥猓倚舆€有美容功效，能夠促進皮膚微循環，使皮膚變得紅潤光澤。因此皮膚過敏可以多吃桃杏。

42、 【卸妝潔面要徹底】要去除面部的閉合性粉刺，就要重視好卸妝和潔面的工作，只有將面部的灰塵清理干凈了，痘痘和粉刺才沒有立足之地，用洗面奶洗臉的時候，現在面部輕輕按摩，再用清水清洗肌膚，殘留的潔面乳一定要洗干凈。

43、 誠信是一顆珍貴的鉆石，是與諧之美的結晶。誠信好過一支玫瑰，在花園之中，她是最美的，美得妍艷欲滴；美得熱人心潮；美得高尚；美得完美無瑕。有了誠信之后，與諧的美足以體現了。

44、 【問題肌膚：眼袋、黑眼圈】珍珠粉去眼袋，很簡單!只需要將納米珍珠粉0.15g均勻敷在眼周，用冰袋兩個在眼部作冷敷，約30分鐘后，眼袋即可減輕。這種方法對去黑眼圈也同樣很有效!

45、 我們去過學校附近的很多地方，每一次，我都好想把那些美麗的風景拍下來，不知道是不是有他陪伴的緣故，我覺得每一陣風都清爽，每一片落葉都唯美。我們去過花溪公園，在那里，我看見過最美的落葉，我們躺在一片綠綠的三葉草中，在陽光下，他的每個毛孔都在閃閃發光，我覺得他就是世界上笑得最好看的。

46、 【皮膚去角質】角質的堆積會造成肌膚難以吸收護膚品的養分，皮膚因缺少營養而變得暗黃，女人抗衰老更要避免暗黃了，因此去角質也是必須要做的工作，溫與地去角質能夠加速血液的循環，令膚色更加紅潤健康，堅持去角質的習慣能夠讓你的肌膚看起來更加年輕。

47、 若時間帶給人的外在都是公平的，那么流經的歲月所帶來的閱歷則是魅力值重要的成分。所有人的外貌容顏，不管顏值高低，隨著時間的流逝，都會很快老去，再好的化妝品都難以抵抗，所剩下的僅僅是一顆內心。也許外在的容顏給你加分了，但千萬不要被你內在的品性減分。內在減的一分，外在一百分都不夠加。

48、 【去黑頭偏方】把食鹽放一些在小勺牛奶中，等鹽還未完全溶解時就把混合物放在鼻頭上進行溫柔地按摩，利用未完全溶解食鹽的磨砂效果來達到去除黑頭的作用，但是記住摩擦的力度不要太大，時間也不宜太久，以免給面部肌膚造成損傷，有很好的去黑頭效果。

49、 【減肥瑜伽舉措消弭頸紋瘦身又減齡—魚式】1.躺地，腳心相對，膝蓋向旁翻開，手放在臀部下方。2.吸氣，把胸抬起，肘部撐地，頸椎向后拉長，頭頂悄悄落地。3.吸氣，頭先抬離空中，放平，遲緩下落。