激勵(lì)女生護(hù)膚的句子

1、 【粉底液+精油】這個(gè)方法很多人都知道，精油和底妝產(chǎn)品混合使用能讓底妝有光澤感，而且在面部最后一層防止水分的流失，保持一天的水潤(rùn)光澤。如果想要保持底妝的光澤感，可以用粉底刷涂抹，如果不想太油，可以用海綿打底，或者最后用海綿輕輕拍打，吸走部分油分。

2、 【7大毀容化妝品成分】：1.酒精：使皮膚干燥失水、破壞角質(zhì)蛋白、使肌膚敏感；2.水楊酸：破壞角質(zhì)層、降低肌膚防御力、致過(guò)敏紅斑；3.果酸：使皮膚變薄敏感，早上用使皮膚變黑；4.汞：傷害肝腎脾；5.砷：皮炎、色素沉淀、致皮膚癌；6.鉛：傷害造血、生殖系統(tǒng)；7.鎘：誘發(fā)心臟病、傷害骨組織！

3、 【10條最火的面部涂貼美容法】①香蕉牛奶：香蕉泥加牛奶使皮膚細(xì)膩②蛋清蜂蜜：祛皺③姜黃粉末牛奶：減少汗毛和去曬斑④麥片奶酪西紅柿汁：恢復(fù)曬黑皮膚⑤黃粉酸橙汁：恢復(fù)曬黑皮膚⑥黃瓜汁：收縮毛孔⑦土豆片：減輕雀斑和疤痕⑧蜂蜜：皮膚細(xì)膩光滑⑨桔子汁：對(duì)付油性皮膚⑩冰塊：摩擦皮膚收毛孔。

4、 【紅棗你可以這樣吃】1紅棗泡水養(yǎng)肝排毒；2紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓；3紅棗熬湯，止咳潤(rùn)肺；4紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏；5紅棗熬粥，安神助眠；6紅棗泡酒，血管通暢。提醒：泡水泡茶時(shí)最好選用大個(gè)的紅棗，最好將其撕成幾半再用；熬粥、泡酒等則可隨意選擇。

5、 【嚼生芹菜美白牙齒】芹菜是非常好的護(hù)齒蔬菜，只要大口咀嚼生芹菜2分鐘，就能發(fā)揮很好的潔齒功效。專家說(shuō)，這是因?yàn)榍鄄酥胸S富的粗纖維能有效清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)碳ね僖悍置冢兄诟纳蒲例X上的色素沉著。此外，芹菜中還含有豐富的礦物質(zhì)磷和鐵，可以讓牙齒變得更堅(jiān)硬、更健康。

6、 【荷葉減肥法】中國(guó)自古就把荷葉奉為瘦身良藥。根據(jù)個(gè)人情況把荷葉、決明子、甘草、檸檬片熬成湯，.堅(jiān)持喝2周，雖然每天去廁所的數(shù)量比較多，但同時(shí)也說(shuō)明起到了利尿、通便的作用，自然就達(dá)到減肥效果了。

7、 【偏方：蜂蜜甘油】蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過(guò)半小時(shí)以后洗掉再睡覺(jué)。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。

8、 【6大護(hù)理毛孔誤區(qū)讓你變身草莓鼻星人】1.保養(yǎng)步驟堆疊過(guò)度，總涂抹量太多。2.密不透氣的粉底、隔離霜、防曬乳造成阻塞。3.不停地補(bǔ)粉，毛孔要透氣也難。4.努力地化妝卻偷懶于做完善的卸妝。5.美容液僅僅是涂在肌膚上，卻不用手指按摩吸收。6.化妝水的步驟，用手直接接觸肌膚。

9、 【海帶的功效】有利于：①降血壓、降血脂、降血糖；②防治甲狀腺腫；③美容延緩衰老；④減肥；⑤護(hù)發(fā)；⑥消除腫瘤增生；⑦補(bǔ)鈣；⑧海帶表面的白霜（甘露醇）、消腫；⑨提高免疫力，抗癌明星硒可抑制腫瘤；⑩富含多不飽和脂肪酸EPA利于預(yù)防心腦血管病。

10、 【DIY祛痘面膜：紅酒蜂蜜面膜】紅酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。提醒：敏感性肌膚和易對(duì)酒精過(guò)敏的肌膚慎用。

11、 【敏感性皮膚】敏感性皮膚的角質(zhì)層已經(jīng)不健康，難以抵抗外界刺激，任何強(qiáng)效快速的東西都不宜使用。當(dāng)然也包括美白．這樣皮膚其實(shí)用基礎(chǔ)護(hù)膚品就可以了，盡量少做其他護(hù)理。基礎(chǔ)護(hù)膚要注意清潔、保濕和防曬，降低皮膚過(guò)敏率。用常規(guī)的方法把皮膚養(yǎng)好了，自然就會(huì)透白一些的。

12、 【4種水果吃出水潤(rùn)白美人】1.檸檬：含有豐富的維生素c，可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑，令肌膚白皙有光澤。2.奇異果：含豐富的食物纖維、維生素、鈣、磷、鉀等微量元素，是名副其實(shí)的"美容水果"。3.櫻桃：含大量鐵元素，可提高血紅蛋白質(zhì)的含量，令面色紅潤(rùn)。

13、 【美顏養(yǎng)生來(lái)一壺花草茶】推薦一：防曬桑葉綠茶；推薦二：清熱解毒金銀花水；推薦三：補(bǔ)血養(yǎng)氣玫瑰花露；推薦四：消暑開(kāi)胃荷葉飲。不同人群適合不同花草茶：電腦族：甘菊：具有幫助睡眠、潤(rùn)澤肌膚的功效。可消除眼睛疲勞。

14、 【黃瓜敷臉的好處2：祛除色斑】黃瓜還有著攝取身體過(guò)多熱量的作用，用黃瓜切片來(lái)敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時(shí)的排出積聚在甜樺毛孔里面的廢物，有助于祛斑，讓肌膚變得更完美。

15、 【泛紅型粉刺不要盲目去痘！】有些人不僅有粉刺困擾，毛孔表面看起來(lái)還有些泛紅。這可能是肌膚正處與敏感不適，因?yàn)榘l(fā)炎腫脹是毛孔出口變窄小，廢舊皮脂無(wú)法順利排出，變成了紅色、黃色交雜的粉刺。這種情況不可以盲目使用去痘產(chǎn)品，而應(yīng)該先舒緩鎮(zhèn)靜，待肌膚發(fā)炎狀況改善再用酵素類(lèi)成分溫和去粉刺

16、 【面霜→卸妝霜】每次用量：2-3克，面霜中含有大量的油脂，能融掉油性彩妝，卸除一般的粉底完全不在話下。不過(guò)它沒(méi)有乳化功能，可以取一些面霜在臉上按摩后用化妝棉擦去，之后再用洗面奶清洗一次。干性皮膚也不會(huì)覺(jué)得干燥啦!

17、 【綠茶爽膚水】用綠茶用沸水沖泡，等上15分鐘之后，并將其倒入倒入臉盆內(nèi)，待水溫自己能適應(yīng)時(shí)，就用盆內(nèi)的茶水輕拍在臉上，記得整個(gè)臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗面部一次。綠茶中含有單寧酸，不僅能控油補(bǔ)水還能收緊肌膚。如果嫌麻煩可以直接用綠茶粉代替。

18、 【拔眉好不好？處理眉毛有三個(gè)選擇】1，拔眉，長(zhǎng)期拔，多少對(duì)上眼皮有點(diǎn)影響，但眉毛處理得最好看。2，修眉刀刮，修出的眉毛不好看，而且刮也會(huì)損傷肌膚，看男生的胡子部位就知道。3，不動(dòng)眉毛，任其雜草眾生，缺點(diǎn)影響形像。所以沒(méi)完美的事，犧牲掉一些，得到一些，選擇你自己能接受的平衡。

19、 【蘋(píng)果的功效】蘋(píng)果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

20、 【保住角質(zhì)層這面反光鏡】只有均勻的角質(zhì)才能讓更多光澤滲入到內(nèi)部并反射出來(lái)，皮膚紋理散亂及變形的大毛孔都會(huì)影響到皮膚光澤。洗完臉后要用化妝棉沾化妝水、乳液在臉上畫(huà)圈按摩擦拭，力度不宜過(guò)大，在畫(huà)圈擦拭的過(guò)程中可以清除掉洗臉過(guò)程中殘留下角質(zhì)，使得皮膚更加光滑有紋理，同時(shí)也多了一層滋潤(rùn)。

21、 【美容健康小常識(shí)】1、魚(yú)肉：緊致肌膚，每天吃100-200克；2、牛肉：給你好臉色，每天吃250克；3、雞肉：讓秀發(fā)亮起來(lái)，每周至少應(yīng)該吃3次；4、杏仁：給你鉆石般堅(jiān)固的指甲，每天吃兩把；5、蘋(píng)果：吃出潔白牙齒，每天吃一個(gè)；6、雞蛋：天然防曬佳品，每天吃一個(gè)。

22、 【白醋美發(fā)】用洗發(fā)水洗發(fā)后，再兌入少量食醋在溫水中漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。堅(jiān)持使用，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

23、 【皮膚增白小妙方】即簡(jiǎn)單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

24、 【保濕補(bǔ)水】人體體內(nèi)、體外都會(huì)大量失水。皮膚一旦干燥就會(huì)使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡，以往輕的痘痘也可能在這個(gè)時(shí)候加重。所以，補(bǔ)水保濕很重要，體內(nèi)補(bǔ)水可多吃水果多喝水，體外補(bǔ)水則強(qiáng)調(diào)把清潔做好，經(jīng)常敷有保濕作用的面膜。

25、 【抗衰老的早餐-燕麥片】燕麥因纖維的含量高，有助于控制膽固醇水平，燕麥早餐是最好的抗衰老食物之一。燕麥片含Ω-3脂肪酸、葉酸和鉀，還對(duì)碳水化合物起到緩釋作用，不會(huì)導(dǎo)致你的胰島素水平突然升高。此外，燕麥富含抗氧化劑，防止細(xì)胞損傷，還有助于減少皺紋。

26、 【護(hù)膚---木瓜牛奶面膜】材料：木瓜1/4個(gè)，牛奶3小匙，黃豆粉2小匙；做法：木瓜去皮及子切塊，放入攪拌機(jī)中打汁。將鮮牛奶加入木瓜汁中調(diào)和均勻。最后加入黃豆粉調(diào)勻成糊狀即可使用。方法：潔面后將面膜均勻地涂于臉部，約20分鐘用清水洗凈，驚喜日常護(hù)理。功效：溫和祛角質(zhì)，有效改善肌膚粗糙問(wèn)題。

27、 【解決防曬霜油膩悶悶感小妙招！】很多人不愛(ài)防曬的一大原因就是覺(jué)得防曬霜油油悶悶的。解決這個(gè)問(wèn)題，一種方法是，你可以在擦完防曬后等待5分鐘，再用面紙把臉部油分按壓掉。另外一種方法，你可以用海綿涂抹防曬霜，好像海綿涂粉底液一樣，海綿可以吸掉多余油分，并讓防曬霜涂完后感覺(jué)更服帖。

28、 【健康小知識(shí)】水果與健康：1.染發(fā)燙發(fā)——鱷梨；2.過(guò)度用腦——香蕉；3.過(guò)度用眼——番木瓜；4.牙齦出血——獼猴桃；5.長(zhǎng)期吸煙——葡萄；6.肌肉拉傷——菠蘿；7.預(yù)防皺紋——芒果；8.腳氣困擾——柳橙。經(jīng)常上網(wǎng)的人，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，過(guò)度用眼，維生素A大量消耗，得吃番木瓜補(bǔ)充哦！

29、 【白天和夜間準(zhǔn)備兩種不同的保濕產(chǎn)品】1.白天給肌膚提供充足水分，產(chǎn)品質(zhì)地以輕薄且容易吸收的為佳，為后續(xù)彩妝做好打底工作，否則彩妝可能會(huì)浮在臉上，讓整個(gè)妝容極不自然；2.夜間選擇質(zhì)地較為厚重的，要有超強(qiáng)的滲透力，幫助肌膚整晚持續(xù)吸收產(chǎn)品養(yǎng)分，給肌膚源源不斷的水分滋養(yǎng)。

30、 【健康溫馨--大多數(shù)人洗澡順序都是錯(cuò)的】洗澡的正確順序是：洗臉，洗身，洗頭。第一步：洗臉。因?yàn)槊子鰺釙?huì)擴(kuò)張，所以須趁毛孔大門(mén)開(kāi)啟之前把臉洗凈。第二步：洗身。洗澡時(shí)水溫應(yīng)40度左右，時(shí)間最好控制在20分鐘以內(nèi)。第三步：洗頭。頭發(fā)在蒸氣的氤氳中已經(jīng)得到充分滋潤(rùn)為洗頭的最佳時(shí)刻。

31、 【痘痘告訴你身體哪里生病了】------額頭痘--肝臟心臟；鼻翼痘鼻頭痘--生殖系統(tǒng)胃；唇周痘--腸；印堂痘--心臟；發(fā)跡痘--毛孔；左臉頰痘--肝臟血液循環(huán)；右臉頰痘--肺；腮邊頰痘--淋巴循環(huán)；下巴長(zhǎng)痘--內(nèi)分泌失調(diào)；胸口人中部位--泌尿與生殖系統(tǒng)；太陽(yáng)穴--膽囊。

32、 【亂花漸欲迷人眼的季節(jié)小心花粉過(guò)敏喔】花粉之所以會(huì)引起過(guò)敏，是因?yàn)樗胸S富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白質(zhì)是主要的致敏源。當(dāng)過(guò)敏源被有過(guò)敏體質(zhì)的人吸進(jìn)后，身體經(jīng)過(guò)刺激便產(chǎn)生一連串的抗原抗體反應(yīng)，最終引起過(guò)敏癥狀的大爆發(fā)。所以要避免過(guò)敏除了遠(yuǎn)離過(guò)敏源，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)！

33、 【激光祛斑后皮膚干燥】激光祛斑的原理是對(duì)皮膚表層做處理，這樣就會(huì)將皮膚的角質(zhì)剝落，這樣很容易造成皮膚遇到冷環(huán)境時(shí)，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或者淤紫。當(dāng)皮膚失去角質(zhì)層的保護(hù)，皮膚得不到溫養(yǎng)，這樣會(huì)造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染發(fā)炎，甚至?xí)铀倨つw的老化。

34、 【蜂蜜番茄面膜】先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

35、 【秋冬季手背上細(xì)紋很多，如何用護(hù)手霜去除？】秋冬季節(jié)，別說(shuō)臉部手背會(huì)缺水，干裂，起皮了，只要肌膚處于缺水狀態(tài)，身體任何一個(gè)部位都有這種現(xiàn)象。在涂完護(hù)手霜后，雙手之間加以揉搓，好促進(jìn)血液循環(huán)，才能很好的吸收水分。做好保濕準(zhǔn)備后，外出時(shí)最好也能給俏麗的雙手也增加一件外套。

36、 【不能太頻繁】敷面膜不能太頻繁，不然容易引起角質(zhì)層增厚，從而改變我們皮膚的正常代謝。容易導(dǎo)致紅腫，敏感等不良反應(yīng)。尤其滋養(yǎng)類(lèi)的面膜，頻繁使用很容易導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，因?yàn)槠つw該得到的營(yíng)養(yǎng)很充足了，再繼續(xù)加營(yíng)養(yǎng)，就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，皮膚吸收不了只能用痘痘來(lái)提示你了。

37、 【辦公室必備健康零食】①蘋(píng)果：抗氧化；②胡蘿卜：補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)素；③核桃：提升腦活力；④杏仁：助長(zhǎng)壽；⑤雞蛋：天然蛋白質(zhì)來(lái)源；⑥黑巧克力：快樂(lè)食物；⑦豆?jié){：補(bǔ)水最佳選擇；⑧紅棗：養(yǎng)顏食品；⑨果蔬汁。

38、 【愛(ài)美女孩七大最佳時(shí)刻表】晚上10~12點(diǎn)美容面膜；飯前1小時(shí)吃水果；睡覺(jué)前飲用牛奶；飯后1小時(shí)刷牙；傍晚鍛煉最為有益；飯后45分鐘至60分鐘散步；晚上10~11點(diǎn)睡眠。愛(ài)美的女孩，看看你平時(shí)都做到了嗎？

39、 【5個(gè)養(yǎng)生好習(xí)慣】1、保證一天一個(gè)蘋(píng)果；2、在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，能起到養(yǎng)顏的作用；3、保證每天一杯酸奶；4、清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，補(bǔ)充微量元素；5、每天一杯綠茶。

40、 【化妝前也要涂防曬打底】別以為用了帶防曬指數(shù)的粉底就不用涂防曬了，夏季底妝為了追求輕薄感，防曬效果往往不是那么優(yōu)秀，最好涂一層清爽的高倍防曬打底。

41、 【防曬和隔離先涂哪個(gè)】防曬和隔離都涂是一個(gè)好的護(hù)膚習(xí)慣，出門(mén)前半小時(shí)一定要涂好，先涂隔離后涂防曬，因?yàn)榉罆袼梢韵刃凶钃跆?a href=http://www.uhomedc.com/jiaoyu/19667.html target=_blank class=infotextkey>陽(yáng)光和肌膚的接觸，否則會(huì)削弱防曬霜的殺傷力，讓防曬效果大打折扣。每天10點(diǎn)到14點(diǎn)強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，一定要把防曬涂厚點(diǎn)，并兩個(gè)小時(shí)涂一次。

42、 【偏方玉容散】白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風(fēng)混、去污班功效.是明代李時(shí)珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

43、 【冬天洗頭發(fā)別太勤】干燥季節(jié)里，要減少洗發(fā)的次數(shù)，以避免具有保護(hù)頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā)，會(huì)增加頭發(fā)的被牽拉程度，加重脫發(fā)現(xiàn)象。建議每周洗發(fā)2—3次就足夠了，洗發(fā)時(shí)水溫接近體溫即可，同時(shí)要多用護(hù)發(fā)素。洗發(fā)時(shí)，偶爾也可在水里加點(diǎn)醋，這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。

44、 【美容護(hù)膚小技巧】1、用白糖洗臉對(duì)去黑色痘印非常有效。2、洗完臉不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭。3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來(lái)搓,會(huì)慢慢搓得很細(xì)很嫩,完全可以替代去死皮膏。4、祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。嚴(yán)重的好象一星期兩次。

45、 【40+】年齡階段一到這個(gè)年齡就會(huì)被稱為“大媽”，這個(gè)年齡階段需要避免臉部肌膚下垂，向上提拉，以抵抗地心引力。也可以借助一些美容儀器為肌膚保養(yǎng)，但按摩的手法一定要輕，且時(shí)間不要太久。

46、 【能治病的十種食物】1、視力差—甘藍(lán)菜；2、記憶力減退—葵花籽；3、抑郁癥—糙米飯；4、肌肉痛—酸櫻桃；5、皮膚老化—橘子或橙汁；6、注意力不集中—雞蛋；7、渾身沒(méi)勁—香蕉；8、黑眼圈—綠茶；9、頭發(fā)干枯—菠菜；10、肌肉損傷—蘋(píng)果。

47、 【冷水洗臉】常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。

48、 【豆腐面膜可美白臉部】做法：將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心，輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩，5～20分鐘后洗凈即可。功效：豆腐具有高度的滋潤(rùn)與美白作用，經(jīng)常使用，一個(gè)月后就能看到臉部皮膚變白嫩了。

49、 【痘痘里的白點(diǎn)點(diǎn)到底是什么鬼】痘痘擠出來(lái)，總是會(huì)有白色的濃水。這到底是什么鬼呢？其實(shí)擠出來(lái)的是脂肪酸，這些是因?yàn)槠ぶ置谶^(guò)多，導(dǎo)致了皮脂腺中的一些激素分泌出來(lái)，如果角質(zhì)層太多油脂就會(huì)堵塞在毛孔，從而導(dǎo)致脂肪酸的形成。建議痘友們不要自己胡亂擠痘痘，會(huì)易感染留下疤痕哦！