美容勵(lì)志語(yǔ)錄經(jīng)典語(yǔ)錄

1、 【去頭皮屑護(hù)理】鹽能幫你清除頭皮堆積的皮垢，并刺激良性的血液循環(huán)。它還能吸收多余的油脂，避免真菌生長(zhǎng)，從而抑制頭皮屑產(chǎn)生。用法：洗頭之前，把頭發(fā)分開(kāi)，倒一湯匙鹽在頭皮上，用手指沾溫水，按摩頭皮10到15分鐘，然后進(jìn)行洗發(fā)，去屑效果立竿見(jiàn)影。

2、 【DIY美胸膜】乳房皮膚非常薄，皮下組織也不厚，所以需要不斷的滋潤(rùn)，以避免過(guò)干或起皺。3種不同功能:1.滋養(yǎng):混合熟透香蕉，兩滴橄欖油，敷30分鐘，溫水洗凈。2.清爽:橙皮搗爛，加入蛋白，蓋上毛巾，敷15分鐘。3.保濕:新鮮黃瓜打成泥，敷20分鐘。

3、 【毛孔粗怎么辦？】果醋綠豆：小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。將綠豆粉、蘋(píng)果醋加入西紅柿泥中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞嵜婧髮⒄{(diào)制好的面膜敷于臉上，避開(kāi)眼部及唇部周圍，靜置15分鐘后，用清水沖洗干凈。每周可使用1到3次。能促進(jìn)緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細(xì)膩、有彈性。

4、 高大修長(zhǎng)的身軀，在白襯衣的烘托下，顯得更加清秀挺拔;他的臉龐是最完美、最溫和的那種，長(zhǎng)長(zhǎng)的、密密的睫毛，烏黑明亮、溫柔帶笑的眼睛，竟有種讓人沉迷的魅力;他的頭發(fā)又黑又亮，輕輕地飛揚(yáng)著，有種柔和清雅的美……

5、 【去角質(zhì)】西紅柿中含有果酸，可調(diào)節(jié)肌膚酸堿值，也能清潔老廢的角質(zhì)。方法：將西紅柿清潔干凈后，打成汁，用棉簽將汁涂抹在臉上，約15分鐘后，角質(zhì)軟化，用清水洗凈，再用化妝棉沾具有清潔作用的爽膚水，擦拭肌膚，如此老化角質(zhì)就能清理干凈了。

6、 本來(lái)，生命只有一次，對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的，但是，假使他的生命溶化在大眾的里面，假使他天天在為這世界干些什么，那么，他總在生長(zhǎng)，雖然衰老病死仍舊是逃避不了，然而他的事業(yè)。

7、 【晚上11點(diǎn)~凌晨5點(diǎn)：細(xì)胞活躍期】當(dāng)我們晚間熟睡的時(shí)候，細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)都極其旺盛，細(xì)胞分裂速度加快，十分活躍，所以這一段時(shí)間皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力也特別強(qiáng)，所以這時(shí)候使用滋養(yǎng)肌膚的護(hù)膚品的話，效果就更好了，這就是為什么現(xiàn)在晚間護(hù)理這么流行的原因了。

8、 【后背長(zhǎng)痘痘，頭發(fā)可能是禍源。】有些長(zhǎng)發(fā)女人，夏天背部容易長(zhǎng)痘痘，可能會(huì)是頭發(fā)不干凈引發(fā)皮膚發(fā)炎所致。另外洗澡時(shí)，洗發(fā)液，護(hù)發(fā)素等清潔不徹底也容易殘留在背部。所以洗澡時(shí)，洗完頭可以將頭發(fā)夾起來(lái)，方便徹底清潔背部。

9、 【去痘印方法：牛奶泡面膜紙敷臉】喝剩下的牛奶直接倒掉?No!這樣太浪費(fèi)了，將它用來(lái)泡面膜紙然后縛臉，不但是很好的曬后修復(fù)，還能有效去除痘印。注意敷15分鐘就是夠啦，而且一定要是脫脂牛奶哦，不然很容易長(zhǎng)脂肪粒。

10、 【民間祛斑秘方：胡蘿卜汁祛斑】需要材料：新鮮胡蘿卜一根，做法：將胡蘿卜洗凈去皮，切成小塊后放入榨汁中榨取汁液，每日早晚清洗干凈面部肌膚后，取適量胡蘿卜擦臉，尤其是面部斑點(diǎn)處，干透后再用溫水清洗干凈面部肌膚即可完成，堅(jiān)持使用，不但能淡化斑點(diǎn)，同時(shí)還能改善皮膚暗沉粗糙膚質(zhì)。

11、 【去痘印的小竅門(mén)】富含了很多維生素B1、B2、B6與泛酸等B族維生素以及大量?jī)?yōu)質(zhì)纖維素的土豆，又可以叫做馬鈴薯，將其切成薄片之后，敷在有痘印的地方，加以按摩，不但有幫助去痘印，還可以幫助祛斑與美白喲。

12、 【黑顏色的水果保你年輕美容護(hù)膚效果第一】烏梅：含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等（網(wǎng)）。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，血液堿性者長(zhǎng)壽，烏梅是堿性食品，因?yàn)樗写罅坑袡C(jī)酸，經(jīng)腸壁吸收后會(huì)很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)。因此，烏梅是當(dāng)之無(wú)愧的優(yōu)秀抗衰老食品。值得你擁有。

13、 【皮膚下垂吃蘋(píng)果】蘋(píng)果富含水分和維生素，多吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充肌膚水分，增加肌膚彈性，且蘋(píng)果皮中有黃酮類的物質(zhì)能夠有效的抗氧化、防衰老，使肌膚更加緊致，解除皮膚下垂的煩惱。

14、 【天然收縮毛孔方法四：西瓜皮敷面】夏季正是西瓜上市的季節(jié)，吃完西瓜，別扔了西瓜皮，將西瓜皮切片，敷在臉上十幾分鐘，可有效抑制油脂分泌，并緊致毛孔，改善毛孔粗大現(xiàn)象。毛孔粗大代表著肌膚一開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題，所以，大家一定不可忽略毛孔粗大這個(gè)問(wèn)題，趕緊動(dòng)手收縮毛孔吧。

15、 【蘆薈面膜能去痘嗎】蘆薈面膜能去痘，這是因?yàn)樘J薈中的主要成分含有穩(wěn)定化蘆薈凝膠成分，即木質(zhì)素、蘆薈酸、皂素、蒽醌、蘆薈素、肉桂酸醌、蘆薈苷大、蘆薈大黃素、異蘆薈苷、大黃素、蒽、酚、大黃根酸等。還含有維生素B1.葉酸、維生素B2.維生素C等，這些元素能夠有效滋潤(rùn)臉部皮膚。

16、 【冬瓜汁白醋可祛斑】有些妹紙臉上的斑是一片片的，斑的大小不一，但是邊界卻很清晰，主要生長(zhǎng)在皮膚兩頰，這主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌與女性荷爾蒙失調(diào)有著密切關(guān)系，針對(duì)這種色斑，我們可以用冬瓜汁與等量的白醋調(diào)與，均勻的擦在臉部，每天2次，10分鐘后用溫水洗去，連續(xù)使用半個(gè)月就可以達(dá)到祛斑效果。

17、 我的班主任就是語(yǔ)文老師，她給我的印象最深。我的班主任姓郭，大約40來(lái)歲。她的頭發(fā)烏黑發(fā)亮，皮膚略微發(fā)黑，也許是過(guò)度勞累的原因吧。不大的眼睛里總是發(fā)出柔和的光，一臉的笑容使同學(xué)們感到親切。

18、 【冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)】棉質(zhì)衣服在冬季，很多妹紙會(huì)因?yàn)槔锩嬉路钆浜每矗还芤路馁|(zhì)的問(wèn)題，干燥季節(jié)里很容易產(chǎn)生靜電，靜電會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。正確做法：在冬季寒冷的時(shí)候，貼著皮膚穿的皮膚最好為棉質(zhì)的，這是因?yàn)槊拶|(zhì)的衣服具有很好的透氣性，天然材質(zhì)且不含任何的化學(xué)纖維。

19、 【蔬菜告訴你處世之道】1、茄子：你綠得發(fā)青也好，還是紅得發(fā)紫也罷，要記得自己只是茄子就好。2、蓮藕：看人不可觀外相，觀物不看漂亮包裝，處事要多長(zhǎng)心眼。3、卷心菜：直道不行拐個(gè)彎，做什么得有層次。4、竹筍：時(shí)時(shí)須保養(yǎng)自己，任重道遠(yuǎn)，保持年輕的心。--》》

20、 【減齡又修顏的發(fā)型】空氣劉海當(dāng)然是必殺技啦~不僅修飾臉型，還很活潑可愛(ài)的感覺(jué)，再搭配簡(jiǎn)約的帽子和魅力的妝容，在路上吸足眼球。是不是一個(gè)劉海就能改變一個(gè)人的氣質(zhì)呢~

21、 【油性皮膚護(hù)理】使用保濕化妝水：油性肌膚同樣需要補(bǔ)水，因?yàn)檫@樣才能維持面部水油平衡，讓油脂不會(huì)肆無(wú)忌憚地分泌，所以在洗臉后要給肌膚補(bǔ)水，最好的方法就是選擇一款清爽型的補(bǔ)水化妝水，讓水分滋養(yǎng)面部肌膚，不要選擇油性的精華液，這樣會(huì)讓面部浮油更加嚴(yán)重。

22、 【橄欖油適合油性皮膚】橄欖油具有強(qiáng)效的保濕作用，可以鎖住肌膚內(nèi)的水分，防止皮膚干燥，從而減少油脂的分泌，所以油性皮膚的人可以利用橄欖油來(lái)改善膚質(zhì)。如果油性皮膚的人使用橄欖油覺(jué)得太油的話，那么就可以在每次洗完臉以后使用。

23、 【三個(gè)補(bǔ)水穴】北方春季多風(fēng)，皮膚也變干了。除了用護(hù)膚品與食療補(bǔ)水，不妨經(jīng)常按摩身上的三個(gè)補(bǔ)水穴——太溪、三陰交、照海。按摩太溪穴有滋補(bǔ)腎陰的作用，三陰交即能補(bǔ)腎陰，又能補(bǔ)肺陰，照海穴則可以瀉陰虛所致的虛火。

24、 【苦瓜減肥法】苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，并不會(huì)影響維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。隨便吃多少，睡前吃也ok，但必須每天吃夠3根苦瓜，還要洗了直接生吃那種，那么恭喜，1周瘦4斤不是夢(mèng)。

25、 【拒絕痘痘小方法】臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘的MM平時(shí)要多多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物(如蔬菜與水果)，特別是晚餐飲食一定要清淡，不吃甜食與油膩食物，不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶咖啡等刺激性飲料。如果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了一顆痘痘，就趕緊切一片黃瓜下來(lái)，敷在痘痘上。

26、 【明眸】遮蓋瑕疵時(shí)選用一支小號(hào)人造毛刷或者直接用無(wú)名指，將接近膚色的遮瑕膏由內(nèi)眼角一開(kāi)始，涂滿整片黑眼圈區(qū)域，然后以指尖或刷頭輕輕點(diǎn)按下眼瞼至下眼線處，讓遮瑕膏充分混合均勻，最后拍上一層半透明的散粉。對(duì)于浮腫的部位，用含咖啡因的眼膠代替散粉，涂在遮瑕膏上。

27、 【去完角質(zhì)后需要特殊保養(yǎng)嗎?】部去完角質(zhì)后一定要做的保養(yǎng)工作，包含了保濕與防曬兩部分，去完角質(zhì)后一定要給肌膚涂上溫和的保濕乳保濕，另外如果要出門(mén)，一定要做好防曬工作!若是敏感性肌膚，則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養(yǎng)品，如溫泉水。

28、 【天然成分為美麗加分】1.木瓜酶:能夠溫與地去除死皮，有助皮膚細(xì)胞的更新。用新鮮的木瓜自制保濕、去角質(zhì)的面膜；2.橄欖油：涂一點(diǎn)橄欖油，不僅可以保濕，還可軟化痤瘡結(jié)痂；3.綠茶：冰鮮綠茶洗臉可擺脫皮膚發(fā)紅、過(guò)敏，修復(fù)受傷的皮膚。

29、 每天最開(kāi)心的事情就是早晨看著老婆抹了化妝水啪啪的拍自己的臉，“啪啪”，“啪啪”，“啪啪”，聽(tīng)了太爽了。我邊聽(tīng)邊心里默念：“叫你讓我洗襪子，叫你讓我接孩子，叫你不讓我喝酒，叫你不叫我玩游戲，打，打，給我使勁打！”

30、 【額頭長(zhǎng)痘痘當(dāng)調(diào)脾胃】額頭重復(fù)長(zhǎng)痘，大多因脾胃不與所致。平時(shí)可多按揉足三里、合谷穴，晚餐要吃清淡好消化的食物，嚴(yán)禁熬夜（最遲不能晚于11點(diǎn)）。調(diào)理小藥茶：陳皮3克，炒山楂3粒，炒麥芽3克（開(kāi)水沖泡，或煮10分鐘）

31、 【晚上10點(diǎn)前要搞定護(hù)膚】你都是晚上幾點(diǎn)開(kāi)啟護(hù)膚模式呢？美國(guó)皮膚專家提醒，晚上10點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)間，皮膚處在完全放松狀態(tài)，此時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)與自我修復(fù)效率最高。如果這時(shí)能給皮膚充分的滋潤(rùn)，那么各種護(hù)膚品的吸收利用率是最高的。因此，即使不能早睡，也應(yīng)在晚上10點(diǎn)前對(duì)皮膚進(jìn)行徹底的清潔與保養(yǎng)。

32、 【熬夜導(dǎo)致毛孔粗大皮膚粗糙】當(dāng)皮膚面臨缺水、睡眠不足、新陳代謝紊亂時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)各類問(wèn)題，如長(zhǎng)痘痘，皮膚粗糙，毛孔粗大。對(duì)策：這類毛孔一般都是由于長(zhǎng)常熬夜或是晚睡(或是由于平時(shí)補(bǔ)水不到位)，導(dǎo)致皮膚水分慢慢流失，一直處于缺水狀態(tài)，引起皮膚粗糙毛孔粗大。

33、 【職場(chǎng)之法則】工作壓力太大，戀愛(ài)感情糾葛，人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)仍颍斐刹簧偃吮憩F(xiàn)出抑郁、焦慮的傾向，嚴(yán)重的則已患有抑郁癥、焦慮癥等。即使不受這些疾病的困擾，進(jìn)入職場(chǎng)五到十年，衰老的步伐也是任何人都無(wú)法阻擋。

34、 【飯后吃蔬果或酸奶來(lái)“刮油”】飯后吃一些蔬果或是發(fā)酵性乳制品的確可以緩解油膩感，但這卻不能作為一種減肥的方法。且不說(shuō)蔬果和酸奶中的熱量，但是這種飲食習(xí)慣就很容易影響消耗系統(tǒng)的運(yùn)化功能，對(duì)健康也是不利的。

35、 【下半身肥胖因素】雌激素分泌紊亂，壞習(xí)慣讓你胖。讓你散發(fā)女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍?zhǔn)住ｐI一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會(huì)讓雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來(lái)越胖。因此，按時(shí)就餐、不亂服減肥藥和積極避孕，都是防止下半身發(fā)胖的關(guān)鍵。

36、 【痘痘后遺癥】炎癥性痘痘,若處理不當(dāng),通常會(huì)留下不同程度的后遺癥,色素沉著大多數(shù)患者治療后均有輕重不一的色素沉著,按摩及面膜護(hù)理可促使消退疤痕，由于炎癥型面皰的毛囊壁容易破裂,毛囊內(nèi)物體漏入真皮引起炎癥,炎癥消退后,因真皮組織修復(fù)能力較差,就形成疤痕凹洞，多見(jiàn)于結(jié)節(jié)型及慢性炎癥型 。

37、 【儀表儀態(tài)禮儀】保持頭發(fā)清潔，修飾得體，發(fā)型與自己自身?xiàng)l件、身份與工作性質(zhì)相適宜。男士應(yīng)每天修面剃須。女士化妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅，避免過(guò)量使用芳香型化妝品，避免當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。表情自然從容，目光專注、穩(wěn)重、柔與。手部保持清潔，在正式的場(chǎng)合忌有長(zhǎng)指甲。

38、 【美容與情緒因素】任何社會(huì)心理刺激都會(huì)產(chǎn)生情緒的變化。皮膚是心理狀態(tài)的一面鏡子，如果一個(gè)人與社會(huì)環(huán)境，家庭環(huán)境不相適應(yīng)，其心理、生理上就會(huì)產(chǎn)生獨(dú)特的行為模式與思維模式、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫機(jī)能就會(huì)產(chǎn)生改變，皮膚便也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，如面色憔悴、皮膚蒼老。

39、 【最佳的生活細(xì)節(jié)】1.大便晨起最佳。2.開(kāi)窗換氣9～11時(shí)和14～16時(shí)。3.鍛煉15～16時(shí)或晚間。4.洗澡臨睡前。5.減肥飯后45分鐘。6.刷牙進(jìn)食3分鐘以內(nèi)。7.睡眠22時(shí)左右最佳。8.護(hù)扶睡前。9.喝茶飯后1小時(shí)。10.喝牛奶睡前。

40、 【水煮魚(yú)暗藏4個(gè)隱患】1、鹽，過(guò)量攝入鹽易致水腫、血壓升高；2、油，破壞了魚(yú)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，人食用后無(wú)法正常吸收所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；3、辣椒，放入超量辣椒，對(duì)消化道有強(qiáng)烈刺激，導(dǎo)致皮膚生成深部膿瘡；4、濃重的味道，使人的味覺(jué)疲勞，產(chǎn)生依賴感，越吃越上癮。

41、 【脫唇毛】濃密的唇毛長(zhǎng)在女孩臉上，嚴(yán)重破壞了臉部美感，影響到女孩子性別形象，很多女孩試用刮、貼、拔等各種方法，非但沒(méi)有把唇毛去掉，反而越長(zhǎng)越濃密。專家介紹，目前激光或彩光進(jìn)行脫毛，是最安全、永久去除方法。

42、 【眼部肌膚曬后修復(fù)措施】迅速保濕，讓曬后眼部肌膚暫時(shí)得到急救，眼膜可以讓養(yǎng)分以及水分快速滲透到肌膚，有舒緩、鎮(zhèn)靜效果。另外，針對(duì)曬后肌膚傷害，含維他命C成分的保養(yǎng)品可幫助細(xì)胞修復(fù)，曬后建議使用含有維他命C的眼部保養(yǎng)品。

43、 【愛(ài)情心理小貼士】你減肥、節(jié)儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應(yīng)該是一種自身向上的力量，說(shuō)得大一些，這是一個(gè)人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關(guān)系之所以能夠被稱為關(guān)系，是因?yàn)樵谶@段關(guān)系中的兩個(gè)人是能對(duì)自己負(fù)責(zé)的獨(dú)立個(gè)體。

44、 【女人老得快10大原因】原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾；原因二：沒(méi)事熬夜；原因三：經(jīng)常曝曬；原因四：抽煙喝酒；原因五：面部表情過(guò)于豐富；原因六：不愛(ài)喝水；原因七：不喜歡運(yùn)動(dòng)；原因八：卸妝不徹底；原因十：親近刺激性的食物。

45、 【臉上長(zhǎng)痘痘需多喝水】臉上長(zhǎng)痘痘的妹紙要養(yǎng)成每天早上醒來(lái)喝一大杯涼白開(kāi)，這樣可以有效清除體內(nèi)的廢棄物質(zhì)，一天喝8被水，這樣可以有效的給從體內(nèi)給皮膚補(bǔ)充水分。值得注意的是喝水的方式，妹紙們不要為了補(bǔ)水而一個(gè)勁地猛喝水，而是要少飲多喝的形式。

46、 【暈車藥用不對(duì)更暈】口服暈車藥吸收一般較快，建議在乘車前半小時(shí)至1小時(shí)服藥。暈車貼需要經(jīng)過(guò)皮膚吸收，速度較慢，應(yīng)該至少在上車前1小時(shí)使用。大部分暈車藥都能維持較長(zhǎng)時(shí)間，如果用藥太早或太晚，不在藥物起效時(shí)間，可能在上車后還會(huì)暈。

47、 【厚敷蘆薈膠或者修復(fù)霜】有的美眉曬后怕變黑，所以馬上就敷美白面膜，這樣是沒(méi)有用的。被曬傷之后，最重要的是給肌膚補(bǔ)水，還有修復(fù)。在曬后的六個(gè)小時(shí)內(nèi)，在肌膚上厚敷上蘆薈膠，有很好的消炎還有補(bǔ)水鎮(zhèn)定效果，這樣才能平息黑色素深層暴走。

48、 【抗衰老飲料TOP6】1、晨起喝杯水，有效補(bǔ)充體液，消除疲倦感；2、早餐喝咖啡，不僅提神醒腦，而且有益心臟健康；3、午餐喝綠茶，促進(jìn)新陳代謝，有助預(yù)防乳腺癌；4、下午喝可可，有益心臟健康與皮膚健康；5、晚餐喝紅酒，阻止脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)，防止發(fā)胖；6、睡前喝牛奶，強(qiáng)壯骨骼。

49、 【牛奶面膜】喝牛奶時(shí)留下一點(diǎn)，然后用化妝棉沾著向臉上涂;或者用一張面膜紙浸泡在牛奶里，然后再敷臉，效果會(huì)更好。過(guò)10分鐘左右拿掉，用清水洗干凈，再拍上爽膚水，擦上乳液。