預防疫情安全知識_疫情預防小知識

疫情防護小知識——新型冠狀病毒疫情預防措施【一】

【1】、 【出門戴口罩】
特別是進入公共場合，如超市，農貿市場，按有關要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及時用洗手消毒。
切不可不戴口罩，雖然本身沒帶病毒，但有可能被感染。

【2】、 【內外循環怎么用？】
首先說一個重要的知識點：空氣濾芯對于病毒是沒有過濾效果的！
空調濾芯的能力都表現在過濾空氣中的灰塵、有害顆粒物等物質，所以不要指著濾芯進行過濾病毒。
而內外循環功能有必要留心操作：在開闊道路上行駛時，可以開啟外循環，這樣可以保證車內空氣盡可能流動起來；如果有條件可以適當的開窗通風，保持車內空氣流通，有天窗的可以打開負壓換氣，沒有天窗的也可以稍許降一點窗，有霧霾就別開窗了；而在車速較低，行人比較多的行行駛環境中，比如小區或商圈內等場所，建議及時切換內循環模式，盡可能減少車內外的空氣交換，同時車內人員也要戴好口罩。
而在返程之后，由于大部分洗車店尚未營業，同時也避免過多的和人接觸，推薦大家可以前往自動洗車機進行車身外部清洗。
而車內則可以使用車載吸塵器和毛巾等先簡單的打理一下，此外，還建議大家可以使用過氧乙酸或84消毒液1:100稀釋液對車內進行消毒，不過要注意的是消毒后車內會留有氣味，一定要記得開窗通風一段時間哦！

【3】、 【安全性行為】
性傳播疾病可能是最容易預防的傳染病。
聰明的采取有關安全性行為（使用安全套），可以預防把傳染性細菌或病毒從 一個人傳播到另一個人。

【4】、 【感染了新型冠狀病毒一定會得肺炎嗎?】
不一定會得肺炎,也可能表現輕微，一周左右自愈。多數新型冠狀病毒感染患者預后良好，少部分可能進展為危重癥。

【5】、 【哪些人容易感染新型冠狀病毒?】
人群普遍易感。新型冠狀病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發生，與 接觸病毒的量有一定關系。如果一次接觸大量病毒，即使免疫功能正常，也可能患病。對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產婦或存在肝腎功能障礙人群，病情進展相對更快，嚴重程度更高。
是否感染主要取決于 接觸機會，并不是抵抗力強的人群感染的風險會更低。兒童的接觸機會少，感染的幾率低;同樣的接觸機會，老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染幾率更大。
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【6】、 【目前治療新型冠狀病毒肺炎有無特效藥物和疫苗？】
目前對于新型冠狀病毒沒有特效抗病毒藥物，治療以對癥、支持為主。避免盲目或不恰當的抗菌藥物治療，尤其是聯合應用廣譜抗菌藥物。針對新疾病，并無現有可用疫苗。

【7】、 【新型冠狀病毒為什么有如此大的破壞力？】
冠狀病毒是一個大型病毒家族，新型冠狀病毒引起的肺炎，本質上是免疫系統攻擊自己。病毒入侵人體后，引起廣泛、強烈的免疫應答，多種細胞因子迅速大量產生，在殺傷病原體的同時，更多自身細胞被殺傷。
病毒性肺炎會導致大量活化的免疫細胞涌入肺部，同時血管通透性增加，最終患者死于肺衰竭、急性呼吸窘迫綜合征和低血容量休克。

疫情防護小知識——新型冠狀病毒疫情預防措施【二】

【8】、 【負面情緒影響要正視】
充分認識到情緒的重要性，負面情緒會給我們身體、心理帶來負面的影響，心慌、頭痛等軀體不適，嚴重的睡眠問題，甚至免疫力下降。因此，我們要正視自己出現的不良情緒，要學習覺察和評估自己所處的情緒狀態。

【9】、 【口罩佩戴】
戴口罩前要把手洗干凈，把鼻子、口、下巴罩好，將金屬片夾緊鼻梁，防止出現縫隙；盡量不要用手觸碰口罩內面。
當口罩被鼻涕污染后就應立即更換，一次性口罩佩戴4小時后就要丟棄，不要重復使用。從醫院出來后應將口罩丟棄到醫療廢棄物垃圾袋（黃色）中；從外面回家在摘除口罩后，一定要進行手衛生消毒。

【10】、 【疫情防護安全健康小知識】
（1）保持手衛生。咳嗽、飯前便后、接觸或處理動物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
（2）保持室內空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
（3）醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。
（4）良好安全飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。
（5）盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。
（6）保持充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強體質和免疫力，養成良好衛生習慣和健康生活方式。

【11】、 【公眾如何預防新型冠狀病毒感染的肺炎？】
醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。良好安全飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。
新型冠狀病毒疫情預防小常識

【12】、 【掌握了解衛生健康知識】
為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，遏制疫情蔓延勢頭，確保廣大市民生命安全和身體健康，我們倡議積極參與愛國衛生運動。主動開展環境清潔活動，搞好房前、屋后的公共衛生和室內衛生，掌握了解衛生健康知識。

【13】、 【務必丨少出門】
疫情當下，少出門甚至不出門，可大大減少被傳染的風險以及防護用品的損耗，避免或減少與他人的接觸，保持身體健康，即是對社會最大的幫助。

【14】、 【什么是空氣傳播?】
即氣溶膠傳播。可通過空氣傳播的顆粒:一般認為直徑<5um，能在長時間遠距離散播后仍有傳染性的顆粒。通過空氣傳播的病原體也可以經接觸傳播。經空氣傳播的病原體有:
專一的空氣傳播:結核桿菌、曲菌
經多種途徑，但以空氣傳播為主:麻疹病毒、水痘帶狀皰疹病毒通常經其他途徑，但在特殊情況下(如產生氣溶膠的操作—氣管插管/切開、開放性氣道吸引)通過空氣傳播:天花病毒、SARS冠狀病毒、流感病毒和諾如病毒等。

【15】、 【在居家醫學觀察期間】
（一）將密切接觸者安置在通風良好的單人房間，拒絕一切探訪。
（二）限制密切接觸者活動，最小化密切接觸者和家庭成員活動共享區域。確保共享區域（廚房、浴室等）通風良好（保持窗戶開啟）。
（三）家庭成員應住在不同房間，如條件不允許，和密切接觸者至少保持1米距離。哺乳期母親可繼續母乳喂養嬰兒。
（四）其他家庭成員進入密切接觸者居住空間時應佩戴口罩，口罩需緊貼面部，在居住空間中不要觸碰和調整口罩。口罩因分泌物變濕、變臟，必須立即更換。摘下并丟棄口罩之后，進行雙手清洗。
（五）與密切接觸者有任何直接接觸，或離開密接接觸者居住空間后，需清潔雙手。準備食物、飯前便后也均應清潔雙手。如果雙手不是很臟，可用酒精免洗液清潔。如雙手比較臟，則使用肥皂和清水清洗。（注意酒精使用安全，如意外吞食或引發火災）。
（六）使用肥皂和清水洗手時，最好使用一次性擦手紙。如果沒有，用潔凈的毛巾擦拭，毛巾變濕時需要更換。
（七）偶然咳嗽或打噴嚏時用來捂住口鼻的材料可直接丟棄，或者使用之后正確清洗（如用普通的肥皂/洗滌劑和清水清洗手帕）。
（八）家屬應盡量減少與密切接觸者及其用品接觸。如避免共用牙刷、香煙、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、床單等。餐具使用后應使用洗滌劑和清水清洗。
（九）推薦使用含氯消毒劑和過氧乙酸消毒劑，每天頻繁清潔、消毒家庭成員經常觸碰的物品，如床頭柜、床架及其他臥室家具。至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。
（十）使用普通洗衣皂和清水清洗密切接觸者衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。將密切接觸者使用的床品放入洗衣袋。不要甩動衣物，避免直接接觸皮膚和自己的衣服。
（十一）戴好一次性手套和保護性衣物（如塑料圍裙）再去清潔和觸碰被密切接觸者的人體分泌物污染的物體表面、衣物或床品。戴手套前、脫手套后要進行雙手清潔及消毒。
（十二）若確診病例的密切接觸者出現可疑癥狀，包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等，應立即就醫。