好久沒有見到瓊仙了，以前她的身體一直是同學中比較差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是腳走不動啦，手提不起啦，簡直就是一個林黛玉，于是得了一個雅號——林黛，也就是林呆。后來聽說，她大學畢業后分到了廠里當技術員、工程師，依然是三天兩頭的不舒服，十天半個月的休病假，那兒那兒都不舒服。早早地就辦了病退，在家里歇著，一成天唉聲嘆氣地躺著。

所以今天在妙高寺見著，要不是她叫我，我還真不敢認她了。她背著一個盛滿塑料水壺軍用背囊的她，穿一件白色間粉短袖T恤、套淺米灰半截褲、登一雙米黃高幫旅游鞋，頭戴白色棒球帽，一副精干瀟灑時尚打扮。短短T恤和低腰褲沒遮住的小蠻腰竟有姣好的腰身，從曾經凸起的小肚子變成了平整的小腹胖胖圓圓臉也長有彈性紅噴噴臉上掛汗珠總是瞇開眼睛也睜開原來瓊仙眼那么大那么神！真的蹉跎了那么多大好的年華，讓病態把自己的美麗掩蓋了那么長時間真真的可惜青春時光。

看到這樣的變化我當然好奇讓她透露秘密瓊仙說沒得哪樣秘籍就是天天來妙高寺背水沒聽錯吧？背水能把自己變成健康的“摩登”？“就是嘛，我背幾年的水病就背好了人也背俏了。”從團山到妙高寺路可遠近有五六公里要翻兩座也不矮山一個來回即十公里還有得背少說也有十幾公斤山泉水想都不敢想病怏怏瓊仙怎么走下來的，而且一年又一年樂此不疲？

開始我也想過根本走不了，是我們車間幾個老師傅連拉代拖地讓我跟他們去。一進山就覺出背水好來了。在家里在廠里窩久了一進山就覺出原野好來空氣清新陽光明媚鳥語花香古木參天，就連天好像藍起來很多高起來。我爬山時候大口呼吸好像把肚子里的濁氣吐干凈吸進來的氣帶花香渾身清爽。你看我們從來不走公路拉沙車太多都是廢氣。我們走的是這條青石板鋪小路這是老昆明人經富民渡金沙北出川黔古驛道哦。走古驛道穿山林過小溪聽鳥鳴摘楊梅找菌子采野花沖殼子興奮吼嗓滇戲唱段花燈真是優哉游哉很耍得快何況天天都有最好的礦泉水喝吃燒湯煮飯絕對無污染的山泉你說攢勁多少！

看著瓊仙神采飛揚樣子真為她歡喜。一個病怏怏變成了快樂者其實僅僅堅持上山取水那樣簡單有效尋求健康并不復雜只要愿意自己能做到近山者樂近水者健看看瓊仙看看古驛道我也心動跟著她們步伐上了健康之路